O vôlei de backhand
introdução
O vôlei de backhand é uma das tacadas mais difíceis no tênis. A estrutura do soco é semelhante a um golpe de backhand, mas a fase de balanço não é para cima, mas para frente, para baixo. Em casos mais raros, o vôlei de backhand é jogado com as duas mãos. Uma variante do vôlei de backhand é a parada de vôlei. O "movimento de bater" é muito fechado.
A posição básica
- Os pés estão na largura dos ombros, os joelhos estão ligeiramente dobrados
- A carga de peso corporal está na planta dos pés
- A raquete de tênis é segurada com uma empunhadura de backhand. Para destros, a mão esquerda está no pescoço do clube.
- Os olhos estão na bola.
A posição inicial
- A carga sobre o peso corporal é transferida para o pé de trás
- A parte superior do corpo está voltada para o lado do braço que bate
- O morcego está atrás do corpo
- A articulação do cotovelo está fortemente flexionada
O movimento do martelo
- O ponto de encontro é do lado da frente do corpo
- No vôlei de backhand, a parte superior do corpo não é torcida
- A articulação do cotovelo está esticada
- O peso do corpo é transferido para a perna da frente
O balanço
- A raquete é travada ativamente na frente do corpo
- Visto que não há rotação na parte superior do corpo durante o movimento de golpe, o taco não balança para fora.
- O peso do corpo ainda é deslocado no pé da frente após o final do voleio de backhand
- Após o voleio, o jogador deve retornar à posição básica o mais rápido possível
Mais Informações
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