Contusão de menisco

introdução

o Contusão de menisco representa um pouco variante inofensiva do Lesão meniscal O menisco só é comprimido por acidente ou carga incorreta, mas não rasga. Este é geralmente o caso com uma compressão meniscal pura sem cirurgia necessário, mas um terapia conservadora suficiente.

Sintomas

O típico Sintomas 1 Contusão de menisco é um deles Lágrima meniscal muito semelhante. Em primeiro lugar, os sintomas são típicos. Em vez disso, pertença a este topo, dor aguda no Dentro ou fora do joelho, dependendo do menisco afetado. Estes podem ser intensificados aplicando-se pressão no joelho e usando certos movimentos, conforme descrito no diagnóstico. Se os sintomas persistirem, a dor pode se tornar surda e se espalhar para toda a articulação. Também a formação de um Derrame articular é possível com uma compressão do menisco.

Em contraste com uma laceração no menisco, geralmente há uma contusão restrições menores do agilidade. Eles surgem com uma ruptura do menisco porque as partes do menisco podem se mover no espaço articular. Se houver restrição de movimento no caso de contração do menisco, geralmente ela só existe por causa da dor do movimento em si e não tem origem mecânica. Reclamações ao subir escadas são típicas aqui.

Mesmo com um Contusão de menisco mas pode com uma existência mais longa Problemas de acompanhamento ocorrer. Estes incluem, por exemplo Posturas de alívio ou Uso excessivo dos músculos, tentando intuitivamente colocar menos peso no joelho afetado.

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A articulação do joelho é uma das articulações com maior estresse.

Portanto, o tratamento da articulação do joelho (por exemplo, ruptura do menisco, lesão da cartilagem, lesão do ligamento cruzado, joelho do corredor, etc.) requer muita experiência.
Eu trato uma grande variedade de doenças do joelho de uma forma conservadora.
O objetivo de qualquer tratamento é o tratamento sem cirurgia.

Qual terapia atinge os melhores resultados a longo prazo só pode ser determinada depois de olhar para todas as informações (Exame, raio-x, ultrassom, ressonância magnética, etc.) ser avaliada.

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causas

o causas 1 Contusão de menisco não diferem significativamente daqueles de outros tipos de danos ao menisco. Normalmente há um Carregamento impróprio por exemplo em Esportes, ou também em trabalho físico a causa. Isso pode resultar em uma exposição de longo prazo ao longo do tempo Danos ao menisco liderar. Mas também um acidente agudo, ou um Distensão do joelho em um ângulo desfavorável pode danificar o menisco com um único impacto. Na maioria das vezes, o estresse em uma compressão do menisco não é tão forte, ou o tipo de impacto não é tão desfavorável, como no desenvolvimento de um Lágrima meniscal. Além disso, muitas vezes ocorre o processo normal de envelhecimento. Através do desgaste ao longo da vida e um Deterioração na força da cartilagem, a maioria das pessoas no Era pequenas rachaduras ou Hematomas no meniscoque principalmente surgiu sem qualquer causa particular. Também o Circulação sanguínea e Cuidado do menisco geralmente é pior na velhice, o que favorece os ferimentos.

diagnóstico

O primeiro diagnóstico suspeito geralmente resulta do acima Sintomas, possivelmente em conexão com o possível curso da lesão. A fim de fundamentar essa suspeita, o joelho é usado exame então, acima de tudo, mudou-se.

Apertar o menisco pode causar restrições e dor em certos movimentos. É assim que dói Menisco medial especialmente quando o pé está em joelho dobrado para virou para fora torna-se. Do Menisco externo com um correspondente Rotação interna. A este respeito, mesmo esta investigação simples pode fornecer uma indicação. Pressionar o respectivo espaço articular também geralmente provoca dor, o que indica danos ao menisco do lado correspondente. O carregamento lateral da perna estendida para dentro ou para fora também pode causar sintomas típicos. Com um examinador treinado, esses testes mostram uma precisão muito boa.

Ainda assim, o Diagnóstico então geralmente através de procedimentos radiológicos adicionado. Normalmente um Imagem de raio x do joelho para permitir uma avaliação inicial do dano. Isso é especialmente importante se houver suspeita de dano ao osso. Para estimar com mais precisão qual terapia é necessária, uma ressonância magnética é o método de escolha.

Em muitos casos, no entanto, apesar de uma imagem de ressonância magnética, pode ser necessário realizar uma artroscopia diagnóstica, ou seja, um exame do joelho. A extensão exata do dano e a melhor abordagem terapêutica muitas vezes só podem ser decididas olhando diretamente para o joelho. Com essa visão do joelho, muitas vezes é realizada uma operação nas partes afetadas para evitar outra artroscopia terapêutica.

Ressonância magnética para compressão do menisco

o Ressonância magnética representa o mais preciso Método de imagem para mostrar danos no menisco. Aqui, os tecidos moles e Cartilagem melhor examinar no joelho. Na maioria dos casos, as rachaduras podem ser descobertas aqui ou delimitadas por hematomas e inchaços puros. Cerca de 90% das rupturas do menisco podem ser detectadas com a ressonância magnética. No entanto, a ressonância magnética também tem seus limites. Não é incomum que uma avaliação de cem por cento não possa ser feita, mesmo depois que a imagem de ressonância magnética foi produzida.

Desde que Ressonância magnética De fato sem exposição à radiação ou outros efeitos colaterais, isso não tem grandes desvantagens. O problema com a gravação de ressonância magnética é principalmente que a imagem é sempre apenas um instantâneo e, portanto, as consequências, por exemplo, um pedaço rasgado de menisco em movimento é difícil de estimar.
Uma determinação exata do estado de irritação do tecido também não é possível. Mesmo que o crack possa ser bem demonstrado, avaliar o comprometimento na vida cotidiana costuma ser difícil. Pode muito bem acontecer que uma lesão meniscal seja avaliada como muito pequena na ressonância magnética, mas ainda cause muitas queixas na vida cotidiana ou vice-versa.
A este respeito, a ressonância magnética do joelho é a melhor opção de imagem, mas pode Artroscopia do joelho nem sempre substitui.

Mais informações podem ser encontradas em nosso tópico: Ressonância magnética para danos meniscais

terapia

Normalmente com um Contusão de menisco a terapia conservadora suficiente. o fisioterapia Na fase aguda, entretanto, as medidas imediatas e de proteção citadas acima também são importantes para facilitar a cura. Uma vez que a reação inflamatória inicial cedeu, a terapia fisioterapêutica pode ajudar a fortalecer os músculos para que o joelho seja aliviado. Isso é particularmente importante se a compressão do menisco não foi causada por um acidente agudo, mas por sobrecarga crônica. Então também pode ser que o Lesão de menisco Só então cicatriza e a dor só desaparece quando a tensão no joelho é amortecida pelos músculos.

Dependendo da intensidade da dor, o curso pode passar por Injecções na articulação do joelho pode ser melhorada. Isso geralmente é feito pela injeção de misturas Cortisona e um Anestesia local no espaço comum. A cortisona interrompe a reação inflamatória e previne mais danos. O anestésico local interrompe a dor e permite uma melhor terapia de movimento. Dependendo dos sintomas, as injeções também podem ser usadas Ácido hialurônico respectivamente. Como um componente importante da cartilagem do corpo, supõe-se que ele atinja a cura e a regeneração mais rápidas da cartilagem. Então você também deve ir além da fisioterapia exercícios independentes executado e Fortalecimento muscular de Esporte amigo do joelhon, como ciclismo fácil. Esta é a única maneira de evitar maiores danos a longo prazo.

Apenas em casos muito raros, pode ser necessário ter um Contusão de menisco operacional suprir.Uma incisão de alívio geralmente é feita se o inchaço no menisco afetado for muito forte para cicatrizar de outra forma.

Como um complemento à terapia, medidas do campo da Crioterapia, ou seja, aplicações de resfriamento direcionadas, também Terapia atual pode ser usado com a ajuda de dispositivos TENS. Para limitar a quantidade de analgésico oral, ingredientes ativos como Voltaren também pode ser usado na forma de uma atadura de pomada.

Aperto de menisco: o que fazer?

Então, o que você deve fazer se tiver medo de um Contusão de menisco Ter?

Em primeiro lugar, você deve sempre fazer a coisa toda esclareça com um médico saber quais outros Medidas terapêuticas são necessários. Mas mesmo no tempo até a consulta, ou como medida imediata em casa, você já pode fazer muito. Então pode ajudar aquele joelho várias vezes ao dia também legal em torno de um Descongestionamento alcançar. Durante o resfriamento, isso deve perna então também armazenado alto tornar-se. Claro, também é importante cuidar de si mesmo e abster-se de praticar esportes, pois isso pode piorar a contusão ou torná-la a ponto de rasgar.

Produtos de venda livre também são úteis contra inflamação e dor Analgésico, como Ibuprofeno ou Diclofenac. Isso também evita que toda a articulação do joelho inflama devido ao hematoma. No entanto, se você os toma por muito tempo, deve sempre usá-los com um Proteção do estômago, tal como. Pantozol® ou Omeprazol ser combinados. É claro que essas medidas iniciais não substituem a consulta médica nem a terapia adequada.

Remédios caseiros

Provavelmente o mais importante Remédios caseiros para problemas de menisco é o resfriamento. É importante que o elemento de resfriamento não seja colocado diretamente na pele. O uso de é recomendado como medidas adicionais Associações de drogas. Estes incluem, por um lado, pomadas, como Voltaren ou outros Pomadas esportivasque deveriam inibir a inflamação e, assim, ajudar na cura. Esses curativos com pomadas sempre devem ser aplicados de forma espessa e deixados no joelho pelo maior tempo possível. Pode-se usar o Ungir também é muito bom com o resfriamento ou um Terapia TENS combinar. Diz-se que as bandagens com pomada de zinco também ajudam nos problemas nos joelhos.

Do campo da naturopatia deve Embrulhar com requeijão, vinagre ou Terra de cura Socorro. Essas substâncias são atribuídas ao fato de que efetivamente puxam as substâncias inflamatórias para fora da articulação. Além disso Óleos Com ingredientes essenciais pode ter efeitos antiinflamatórios. Incluem-se, por exemplo, extratos de tomilho, alecrim, pinho da montanha ou agulhas de abeto. Em seguida, eles devem ser aplicados no joelho várias vezes ao dia.

Para melhorar as reclamações no curto prazo você também pode Curativos de fita do campo de Fitas Kinesio Socorro. No entanto, eles não devem ser simplesmente colados em você. Você também deve ter cuidado para não usar curativos de fita por muito tempo para evitar que os músculos com fita quebrem. Caso contrário, o suporte externo pode aumentar o dano.

Uma medida de auxílio muito semelhante que também apresenta os mesmos problemas é o uso de Joelheiras. Agora, muitas vezes, estão disponíveis em supermercados. Mas mesmo essas bandagens devem ser usadas apenas por um curto período de tempo, pois, de outra forma, podem levar à desestabilização da articulação do joelho e, assim, impedir a cura real. Nessa medida são exercícios leves de fortalecimento a melhor abordagem a longo prazo. Palmilhas macias podem ser usadas para amortecer cargas de impacto pesadas no joelho. Com todas as medidas auto-executadas, deve-se ter em mente que elas só podem ter efeito de suporte em caso de crack real e de forma alguma substituir uma terapia correta.

Duração da compressão do menisco

Normalmente cura-se Contusão de menisco desaparece dentro de algumas semanas se você seguir algumas medidas terapêuticas. Claro, um adequado está acima de tudo Proteção e Licença esportiva importante.

No entanto, se o fardo for constantemente repassado, ou mesmo novos acidentes podem ocorrer Contusão de menisco também agravar ainda mais ou se tornar um Amplie a fenda. Especialmente ao tomar analgésicos, você deve ter cuidado para não forçar muito o joelho.

profilaxia

Ao melhor prevenção contra Contusões do menisco é um músculos fortes. Você também deve prestar atenção a isso se já tiver problemas nos joelhos Esportes Com mudanças rápidas de direção evitar. Isso inclui, por exemplo, futebol ou tênis. Mesmo agachar-se profundamente e girar descuidadamente, especialmente ao carregar coisas, podem danificar um menisco já pré-tensionado e, portanto, devem ser evitados.