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Descrição do movimento nado peito (técnica de ondulação)
o portal de informações sobre medicina esportiva. Muitas informações úteis sobre a descrição do movimento nado peito explicadas de forma compreensível.
Categoria : Esporte-E-Fitness
doença
- o seu portal de informações sobre medicina esportiva. Aqui você encontrará informações sobre o tópico de fitness explicado a leigos.
Treinamento autogênico em esportes
o portal de informações de medicina esportiva com muitas informações úteis sobre o assunto do treinamento autogênico é claramente descrito.
Hematoma sob a unha
Um hematoma sob a unha ou a unha é causado por alta pressão, por ex. B. batendo, apertando ou prendendo. A dor inicialmente intensa, que diminui à medida que a contusão desaparece, é típica. Também uma vermelhidão da pele e
Treino de costas sem equipamento
Os músculos das costas também podem ser colocados em forma usando apenas o seu próprio peso corporal e gravidade.
Treino de volta em casa
O treinamento direcionado para as costas é muito importante para uma postura saudável e a estabilização do núcleo. Especialmente para as pessoas que se sentam muito à mesa para trabalhar, os exercícios para as costas para aumentar a força são muito importantes para a saúde.
Treino de costas com equipamento
Halteres, barra, kettlebell, treinador de sling e muito mais podem ser usados para treinar as costas com equipamentos.
Torção de um dedo do pé
- o seu portal de informações médicas. Aqui você encontrará informações sobre o assunto de uma entorse do dedo do pé, explicadas a leigos.
Lesão de levantamento terra
o portal de informações sobre medicina esportiva. Aqui você encontrará muitas informações sobre o assunto de levantamento terra explicadas a leigos.
Fraqueza muscular nas pernas
- o seu portal de informações ortopédicas. Aqui você encontrará informações sobre o tema fraqueza muscular nas pernas explicadas a leigos.
Washboard abs
o portal de informações sobre medicina esportiva. Aqui você encontrará informações úteis sobre o assunto do abdômen washboard que é compreensível para leigos.
Exercícios abdominais
o portal de informações sobre medicina esportiva. Aqui você encontrará muitas informações sobre o tema dos exercícios para a musculatura abdominal, explicadas de forma leiga.
Apoio de antebraço
No antebraço, o atleta apóia-se nos antebraços com o rosto voltado para o solo, os cotovelos formando uma linha reta com o ombro. As pernas são esticadas, as nádegas tensas e levantadas de forma que a cabeça, os ombros e as nádegas sejam um
Hematoma no dedo
o portal de informações sobre medicina esportiva. Muitas informações úteis sobre o assunto de hematomas no dedo são claramente descritas.
Academia
A sala de fitness pode ser equipada individualmente. A escolha do equipamento pode ser dividida em dispositivos para construção muscular e esportes de resistência. Dependendo do dispositivo escolhido, os custos variam.
Treinamento de força de velocidade
O treinamento de força de velocidade pode ser realizado para qualquer grupo muscular para o qual o treinamento de força normal também pode ser realizado. O treinamento de força de velocidade garante uma melhor interação das fibras musculares individuais dentro de um músculo, como
Músculos doloridos - o que funciona melhor?
- seu léxico de medicina esportiva. Aqui você encontrará informações úteis sobre o assunto "Músculos doloridos - o que funciona melhor?" Explicado em termos leigos.
Luva de fitness
Para muitos praticantes de exercício, as luvas de fitness tornaram-se um acessório indispensável no ginásio. Eles são adequados para halteres e halteres. Luvas de fitness reduzem a formação de pontos de pressão e calosidades na parte interna da mão
A pulseira de fitness
A pulseira de fitness é um truque interessante para amadores (atletas), pois pode encorajar um estilo de vida mais esportivo e consciente, fornecendo ao usuário dados relacionados à atividade - incluindo o número de passos e o comportamento do sono
Levantador de panturrilha
o portal de informações sobre medicina esportiva. Muitas informações úteis sobre o tópico de levantamento de panturrilhas explicadas de maneira compreensível.
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