Previna estrias

introdução

O termo "estrias" (termo técnico: Striae gravidarum) é entendido como significando rachaduras visíveis que podem ser atribuídas a um estiramento muito rápido e forte do tecido.

Em geral, pode-se esperar que aproximadamente 75 a 90 por cento das mulheres grávidas desenvolvam estrias durante a gravidez. Especialmente a região abdominal (abdômen inferior), as coxas e a parte interna das coxas são frequentemente afetadas por estrias pronunciadas.

No entanto, como a gravidez também leva a um aumento significativo no tamanho Seios vem são Estrias não é incomum nesta área. Até hoje, muitas mulheres presumem que essas estrias irão desenvolver evita folhas.

Na verdade, fatores genéticos e condição física desempenham um papel antes disso gravidez um papel significativo. Então já tem sua própria mãe pronunciada Estrias desenvolvido também é seu próprio risco Tecido conjuntivo- e o dano subcutâneo é muito alto.

Especialmente mulheres mais jovens tendem a durante as últimas semanas do gravidez Desenvolvimento de estrias. Além disso, o risco de ocorrência de estrias aumenta com a Ganho de peso. Mesmo em mulheres que estão esperando nascimentos múltiplos, Estrias observada com particular frequência.

Quando devo começar a prevenção?

Para poder coibir estrias, já se deve tomar medidas preventivas o mais cedo possivel, então comece no início da gravidez. Embora nenhuma protuberância da gravidez possa ser vista ainda, faz sentido pré-tratar a pele das áreas vulneráveis ​​com cremes e óleos. Finalmente uma vez por dia um produto de cuidado deve ser usado. A pele fica melhor suprida com sangue, mais elástica e evita sensações de tensão. Além disso, a pele fica mais lisa, fica protegida da desidratação e aumenta o bem-estar. Em geral, entretanto, a prevenção pode ser iniciada a qualquer momento.

Óleo / óleo de coco contra estrias

Ser capaz de conter estrias pelo menos um pouco, entre outras coisas Oleosidade da pele em combinação com uma massagem. o massagem também tem um efeito de promoção de circulação, aumenta a elasticidade e o bem-estar da pele.
Em drogarias e farmácias, há uma grande seleção de diferentes óleos para a pele e óleos especiais para gravidez, que diferem principalmente em termos de preço e aditivos de fragrância. Os óleos de gérmen de trigo contendo jojoba, amêndoa, calêndula e vitamina E são particularmente adequados. Mas também coco, azeitona e óleo de castor são ideais para áreas vulneráveis ​​da pele, como abdômen, nádegas e coxas para tratar regularmente com ele. Também é possível misturar um óleo individual adicionando óleos essenciais em fragrâncias diferentes. Entretanto, também existem nas farmácias óleos para duche, também muito adequados para a prevenção. No entanto, ao adquirir o óleo, atenção especial deve ser dada ao fato de que o óleo está ligado ingredientes naturais baseado e livre de conservantes e perfumes é. Estes podem ser bem processados ​​pelo corpo e reduzir o risco de irritação da pele. É aconselhável usar o óleo pelo menos uma vez por dia, mas acima de tudo logo após o banho ou aplicar banho na pele úmida em movimentos circulares.

Cremes contra estrias

Com cremes, como Creme Penaten®, é usado para prevenir estrias semelhantes aos óleos da peleusado durante a gravidez. tem nenhuma garantiaque o uso regular de um creme pode prevenir estrias de forma confiável. De A massagem em movimentos circulares aumenta a circulação sanguínea na pele, aumenta a elasticidade da pele e, portanto, neutraliza a sensação de tensão. Ao comprar um creme, você deve se certificar de que o creme é especialmente adequado para ningredientes naturais baseado e livre de conservantes e fragrâncias é. Desta forma, irritações e alergias cutâneas podem ser evitadas. Especialmente as mulheres na última parte da gravidez, o 3º trimestre, sofrem com o rápido crescimento do abdômen Comichão e aperto. Ajuda aqui cremes hidratantes e com coceira intensa cremes contendo ureia. Para obter o melhor resultado, o creme deve ser massajado pelo menos uma vez ao dia e utilizado todas as vezes após o duche ou banho.

Homeopatia para a prevenção de estrias

Existem também recomendações da área da homeopatia para a prevenção de estrias. É usado principalmente para ingestão Cálcio fluoratum na forma de glóbulos dispositivos. A fim de alcançar o melhor resultado, a ingestão adicional de Grafites e Silicea recomendado. Esses também são remédios homeopáticos. É importante saber que tomar remédios homeopáticos é seguro tanto para o feto quanto para a mãe.

Sais de Schüssler para a prevenção de estrias

Existem também maneiras de prevenir estrias na área de aplicação dos sais de Schüssler. Uma distinção é feita aqui uso interno por meio de tablets e a aplicação externa usando pomadas.
Recomenda-se levar o sal Cálcio fluoratum, um sal do tecido conjuntivo e o sal Silicea, deve ajudar a deixar a pele bonita e elástica.
Silicea também está disponível para uso externo como uma pomada. A pomada vai fazer isso várias vezes ao dia Aplicado nas áreas vulneráveis ​​da pele e massageado. Silicea também é conhecida pelo nome na medicina convencional Sílica. Todos os tipos de sais de Schüssler são seguros, pois não afetam o bebê ou a mulher grávida.

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Informações gerais sobre a prevenção de estrias

Ao contrário da crença popular, existe não Método pelo qual Estrias pode prevenir eficazmente.

Embora especial Cremes e Óleos pode ajudar com isso pele Permitindo que quantidades suficientes de umidade sejam fornecidas, as estrias não podem ser evitadas de forma confiável, mesmo com o uso regular desses produtos.
Isso se deve ao fato de que ambos Cremes, assim como Óleos apenas no Epiderme ser aplicado. Ao criar Estrias ou estrias no entanto, as camadas inferiores da pele são prejudicadas. Embora o creme e o óleo sejam absorvidos pelas camadas superiores da pele e, desta forma, também em pequenas quantidades Tecido subcutâneo geralmente não pode ter um grande impacto em sua durabilidade.

Fatores genéticos, Disposição e Condição geral do pele desempenham um papel muito mais decisivo do que a umidade da pele. No entanto, cremes e óleos podem ajudar a prevenir o acúmulo de excesso Estrias prevenir. Os sintomas cutâneos relacionados ao estiramento podem, portanto, ser reduzidos, mas não completamente evitados.

No entanto, as gestantes podem cuidar durante o gravidez não ganhando muito peso. Claro, é perfeitamente normal e saudável ganhar peso durante a gravidez. Em geral, pode-se presumir que as mulheres durante o gravidez aproximadamente 12 a 18 quilogramas aumentar.
Com uma alimentação equilibrada e saudável, a ganho de peso relacionado à gravidez acelerador para níveis saudáveis.

Mais sobre este assunto em: Ganho de peso durante a gravidez

Além disso, o consumo de fruta e legumes ajude o Balanço de fluídos equilíbrio do organismo. Comida gordurosa, Comida rápida tal como Aditivos e conservantes no entanto, a desidratação do Camadas de pele promover. Ainda forte salgado ou pesado de açúcar Os alimentos devem ser evitados tanto quanto possível durante a gravidez. Com um ambiente equilibrado e saudável nutrição As estrias não podem ser completamente evitadas, mas sua gravidade pode ser influenciada positivamente.

As mulheres grávidas também devem ter Hidratação respeito, pense bem. A razão para isso é o fato de que o cuidado do pele e a regulação de seu equilíbrio de umidade em grande parte desde o dia a dia Quantidade de bebida sendo afetados. A formação de estrias excessivamente pronunciadas pode ser evitada bebendo uma quantidade diária de dois a três litros evita.
Enquanto água pode ajudar a aumentar a umidade da pele café e Bebidas contendo cafeína promovem o ressecamento das camadas individuais da pele e, assim, aumentam o risco de desenvolver estrias.

Além disso, as mulheres grávidas podem desenvolver estrias muito pronunciadas por meio de Chuveiros alternados evita. Este método serve tanto para o Ciclo ir tão bem quanto o Fluxo de sangue para a pele para estimular. O fluxo sanguíneo da pele pode ser aumentado aumentando a superfície da pele na área do Barriga, do Seio, do Coxa e des Item ao tomar banho com movimentos circulares massageado torna-se. As grávidas podem usar uma luva bucha, uma escova com cerdas naturais ou uma escova de massagem com bico para este fim. o Aumento da circulação sanguínea na pele é um dos métodos mais eficazes para prevenir eficazmente o desenvolvimento de estrias excessivas.

Embora o uso regular de cremes e óleos especiais não possa impedir completamente o desenvolvimento de estrias, a extensão delas pode ser reduzida por aqueles nos produtos de cuidado Substâncias ser reduzido.

As mulheres grávidas devem manter a superfície da pele na área do Barriga, do Ancas, do Seios e Coxa se possível imediatamente após o banho com um creme tratar. Isso é logo depois do banho pele particularmente receptivo a produtos de cuidados. A razão para isso é o fato de que Poros após o banho e os ingredientes dos produtos de cuidado podem ser absorvidos particularmente bem.
Desde o pele durante o gravidez pelo alto Níveis de estrogênio no entanto, pode se tornar muito sensível, deve se distanciar de Cremes e Óleo, a Perfume ou Conservantes incluir, ser levado.

Leia também: Mudanças na pele durante a gravidez

O excessivo surgimento de Estrias As mulheres grávidas também podem ter Unidades de movimento evita. o Circulação sanguínea de todo o corpo, especialmente o Superfície da pele, aumentar e assim prevenir estrias. 30 minutos A atividade esportiva leve deve ser suficiente para reduzir o risco de graves Estrias efetivamente menor.

Além disso, um assim chamado "Massagem Pluck" do abdômen, coxas, seios e nádegas antes de dormir vai ajudar tecido conjuntivo durante o gravidez fortalecer. Em geral, qualquer um dos métodos comuns de prevenção Estriasque o tempo do Início da profilaxia é crucial. Quanto mais cedo você começar a usar produtos de cuidados especiais, mais eficazmente poderá ser evitada a formação de estrias.