Epistaxe durante o estresse

introdução

Cerca de 60% de todas as pessoas sofrem de hemorragias nasais pelo menos uma vez na vida (lat .: Epistaxe) Além de várias causas, como ressecamento da membrana mucosa ou predisposição genética, o estresse é frequentemente discutido como a causa do sangramento nasal. No entanto, os críticos discordam quanto ao fato de o estresse ser realmente uma causa possível. Portanto, eles argumentam que o estresse é talvez muito mais auto-induzido por sangramentos nasais do que o contrário. Até agora, porém, a famosa pergunta “galinha ou ovo?” Ainda não foi respondida de forma conclusiva.

causa raiz

O estresse provoca uma ativação do chamado "Simpático" Simplificando, esta parte do sistema nervoso involuntário transforma nosso corpo em um pronto para lutar e fugir Status. O sistema nervoso simpático geralmente leva a um aumento na atividade de muitas funções do corpo, como o Batimento cardiaco.

Como oponente é o "Sistema nervoso parassimpático“Responsável por todas as funções relacionadas à digestão e recuperação. O estresse físico ou psicológico, em última análise, leva a uma ativação do sistema nervoso simpático. Como resultado, por exemplo, despeje o nosso Glândulas adrenais o hormônio adrenalina do que principalmente Frequência cardíaca e Pressão arterial escalar.
Isso aumenta o Fluxo sanguíneo nos vasos, incluindo o Mucosa nasal. Se o fluxo sanguíneo para os pequenos vasos for muito alto, eles podem ser feridos ou até explodir. Aqueles afetados então sofrem de Epistaxe! No entanto, deve ser novamente apontado que a relação descrita não pôde ser adequadamente comprovada em nenhum estudo científico!

Doenças que podem causar sangramento nasal

Se os sangramentos nasais ocorrerem com mais frequência em situações estressantes, também pode ser que tudo se deva a uma doença. Em primeiro lugar, a hipertensão arterial deve ser mencionada. Porque se as pessoas afetadas já têm hipertensão em repouso, mesmo um estresse leve às vezes é suficiente para causar sangramento nasal. Felizmente, a hipertensão é uma das doenças facilmente tratáveis. Uma vez que valores elevados a longo prazo podem ter consequências terríveis (como um derrame ou ataque cardíaco), você definitivamente deve consultar o seu médico de família se suspeitar que tem pressão alta. As hemorragias nasais raramente são o único sintoma da doença (“ponta do iceberg”).

Além das orgânicas, as doenças mentais também podem desempenhar um papel. Por exemplo, os transtornos de pânico podem desencadear situações extremamente estressantes percebidas subjetivamente e elevar a pressão arterial de maneira desproporcional.

terapia

A epistaxe sob estresse pode ser muito angustiante para muitas pessoas. Porque, ao contrário de uma dor de cabeça, dificilmente pode ser escondida. É ainda mais importante que as pessoas afetadas tenham, pelo menos brevemente, o início do sangramento nasal retirar pode passar pelo atenção emergente para não se estressar mais.

Incline ligeiramente a cabeça frente e pressione Use o polegar e o indicador para segurar as narinas firmemente juntas por 10-15 minutos. Frio Envelopes no pescoço também pode ser útil. Em última análise, entretanto, as pessoas afetadas devem tentar lidar melhor com as situações estressantes. Sob certas circunstâncias, a ajuda profissional também pode ser usada, especialmente no caso de doenças mentais, como transtornos de ansiedade.

profilaxia

A melhor maneira de prevenir hemorragias nasais em situações estressantes é evitar situações estressantes. No entanto, muitos dos afetados percebem o estresse "normal" como exaustivo e exigente. No entanto, o treinamento autogênico, o relaxamento muscular progressivo ou a meditação podem freqüentemente aumentar o “limiar de estresse” pessoal.
Na vida cotidiana, sprays nasais hidratantes ou pomadas nutritivas também podem cuidar da mucosa nasal. Especialmente no inverno, as pessoas afetadas devem garantir que haja umidade suficiente nos quartos.

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Epistaxe por estresse na criança

Até uma criança pode estar sob muito estresse. A escola, os colegas ou a família sobrecarregam os pequenos de forma mensurável. Além por exemplo barriga- ou uma dor de cabeça também pode Epistaxe representam um sinal físico de sofrimento emocional. Em crianças afetadas, hemorragias nasais repentinas podem ser observadas em Situações estressantes, como assistir ao trabalho da classe.
No entanto, também aqui a situação deve ser vista de forma crítica. Então, sangramentos nasais são extremos freqüente Fenômeno e pode ter várias causas diferentes. Uma conexão confiável entre estresse psicológico e hemorragias nasais só pode ser comprovada em alguns casos. Às vezes, crianças pequenas são propensas ao estresse cutucar excessivamente o nariz. Lesões nos dedos / unhas podem danificar os vasos sanguíneos sensíveis e estourar.