Dor no osso do calcanhar

definição

A dor no calcanhar é uma das queixas nos pés que ocorrem com frequência e pode levar a uma redução significativa na qualidade de vida dos acometidos.
Principalmente um esporão do calcanhar, inflamação do tendão de Aquiles, verrugas plantares ou inflamação da bursa causam dor no osso do calcanhar.

Além disso, o estresse atlético excessivo, o peso corporal excessivo, calçados inadequados ou inadequados ou o desalinhamento dos pés freqüentemente desempenham um papel importante.

causas

Dor no calcanhar, também conhecida no jargão médico como Tarsalgia pode ter causas muito diversas.
É importante distinguir entre um, também para o diagnóstico mais baixo ou plantar Dor no calcanhar e um superior ou dorsal Dor no calcanhar.

A dor no calcanhar inferior ou plantar está localizada sob o calcanhar, enquanto a dor no calcanhar superior ou dorsal representa a dor na inserção do tendão de Aquiles. As várias causas da dor no calcanhar são brevemente discutidas abaixo.
Esta lista inclui os gatilhos mais importantes para a dor no calcanhar.

Fasceíte plantar

A fascite plantar é uma doença inflamatória da Placa de tendão a sola do pé (Aponeurose plantar), bem como a terminação -itis no termo "Fasceíte plantar“Sugere.

A fascite plantar é a principal causa de dor no calcanhar. A fascite plantar representa cerca de 10% da população, e as mulheres geralmente são mais propensas a ter dor no calcanhar.

Além disso, a frequência deste quadro clínico também aumenta com a Era e a Índice de massa corporal (IMC) ou o peso.

Profissões em pé ou caminhando e corredores, bem como pessoas com anomalias nos pés, como um Pé chato ou diferentes comprimentos de perna têm maior probabilidade de sofrer de fascite plantar. Em atletas, porém, não há associação com a ocorrência de fascite plantar e peso corporal.

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Eu me concentro em uma ampla variedade de doenças nos pés.
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Anormalidades nos pés

Anormalidades congênitas ou adquiridas nos pés, como um Articulação, pé plano ou plano também são uma causa de dor no calcanhar.
Mesmo ossos excedentes (ossos acessórios) no pé, como o chamado Os trigonum pode ser uma causa de dor no calcanhar em alguns casos.

Atrofia da gordura do calcanhar

No jargão médico, atrofia é uma Encolhimento do tecido.
Conforme você envelhece, isso também pode se manifestar no calcanhar, onde a gordura do calcanhar normalmente atua como um amortecedor natural.

Você também pode usar injeções cortisona levar a um encolhimento da almofada de gordura do calcanhar nesta área.
Além disso anorexia (Isso já está em português) pode fazer com que a almofada de gordura do calcanhar encolha.
Com o tempo, a bursa localizada abaixo do osso do calcanhar fica irritada e / ou um esporão do calcanhar se desenvolve nessa área.

Esporão de calcanhar

Uma assim chamada espora de calcanhar é uma crescimento de osso espinho no calcâneo.
Você pode escolher entre o superior mais raro (posterior, dorsal) e um inferior (plantar) Diferencie as esporas do calcanhar.

Um esporão inferior do calcanhar, juntamente com uma inflamação da placa do tendão da sola do pé (Fasceíte plantar) ocorrer.
As esporas de calcanhar também são bastante comuns, embora elas não necessariamente causem desconforto.
Uma ótima maneira de representar um esporão de calcâneo é Raio X.

Exostose de Haglund

A exostose de Haglund é congênita Variante de forma das cúspides do calcanhar do calcâneo, com as porções lateral e posterior sendo particularmente proeminentes. Esta forma diferente do calcanhar é chamada de calcanhar de Haglund de acordo com a descrição original.

Cisto ósseo

Cistos são cavidades cheias de líquido que podem ocorrer em diferentes áreas do corpo humano, incluindo nos ossos ou especialmente no osso do calcanhar.

Deve-se notar, entretanto, que o calcâneo é um local bastante raro para o aparecimento de um cisto ósseo.
Essas alterações benignas nos ossos podem ser vistas principalmente em pessoas com menos de 20 anos.
Muitas vezes, os cistos ósseos estão sob um Fratura de calcanhar diagnosticada, sendo que a fratura nesses casos foi promovida principalmente pelo cisto ósseo existente.

Tumores ósseos

Benignobenigno) e malicioso (maligno) Tumores (Tumores) desenvolve. Deve-se notar que os tumores ósseos no osso do calcanhar são reais raridade atos.

Fratura por fadiga do calcâneo

Uma fratura por fadiga pode ocorrer quando repetitiva Uso excessivo do osso do calcanhar, por exemplo em corredores de maratona ou marchas extensas.

Um osso previamente doente promove a ocorrência dessas fraturas. Um exemplo a ser mencionado é que osteoporose, que por um densidade óssea diminuída é marcado.

Apofisite calcânea

Este quadro clínico pode ocorrer especialmente em crianças e adolescentes ativos na fase de crescimento (aproximadamente oito a dezesseis anos de idade), com as meninas geralmente adoecendo mais cedo do que os meninos. Isso leva ao amolecimento da apófise do calcâneo.

As apófises são uma peculiaridade do esqueleto da criança. Esses núcleos ósseos estão localizados na área da placa de crescimento (Epífise) e posteriormente amadurecem em protrusões ósseas que servem como ponto de partida para músculos e ligamentos.

Leia mais sobre o assunto aqui: Apofisite calcânea

Alterações no tendão de Aquiles

Inflamação crônica do tendão de Aquiles (Tendinite de Aquiles) é, na maioria dos casos, causado por exposição constante.

Além disso, ocorre naturalmente com a idade Deterioração na qualidade do tecido, isto é, a um declínio natural do tecido (degeneração).
Através de Tendinite Danos teciduais e rupturas parciais dos tendões de Aquiles podem ocorrer gradualmente.

Se o tendão estiver sobrecarregado de forma aguda, também pode ocorrer inflamação.
Em casos extremos, chega a Ruptura de tendão, isso significa romper o tendão de Aquiles. Tanto no caso de sobretensão aguda quanto crônica, o estresse com desempenho de salto, corrida e corrida desempenha um papel importante.

Uma ruptura completa, então uma Tendão de Aquiles rasgado, é o segundo local mais comum para rupturas de tendão depois de rupturas de tendão no ombro.

O tendão de Aquiles pode rasgar em seções diferentes, mas na maioria das vezes isso acontece no nível médio do tendão.
Por outro lado, as fissuras ocorrem com menos frequência nas áreas superior e inferior. Em casos especiais, pode ocorrer um rompimento de avulsão no osso do calcanhar ou rupturas na junção entre o músculo e o tendão.

A principal razão para uma ruptura do tendão de Aquiles são cargas esportivas com alta intensidade. Se a qualidade do tecido for reduzida, o tendão de Aquiles pode romper sob cargas normais.

Finalmente, um chute ou empurrão contra o tendão de Aquiles tenso ou Injeções de cortisona ser responsável por uma lesão por rasgo no caso de problemas de tendão.

Mudanças na pele e outras causas

Também mudanças na pele, como Calos ou Verrugas pode ser vista como uma causa de dor no calcanhar.

Calos geralmente se formam em áreas altamente estressadas da pele, como o calcanhar. A ocorrência de calosidades é promovida por calçados inadequados, excesso de ossos, anomalias nos pés e outras causas.

As verrugas ocorrem principalmente em crianças e também podem ser vistas na planta dos pés. A causa de uma verruga é a infecção com o papilomavírus humano (HPV), este vírus pode entrar na pele graças a pequenas fissuras ou lesões.

A dor no calcanhar também pode ser causada fora do sistema músculo-esquelético e da pele. Por exemplo, você também pode Doenças metabólicas, Enquanto o gota (Hiperuricemia) ou um Diabetes (Diabetes mellitus) causar dor no pé ou no calcanhar.

Sintomas

Fasceíte plantar

Pessoas com fascite plantar geralmente se queixam de dor que é mais pronunciada pela manhã, após se levantar ou após um longo período de descanso.
Os sintomas geralmente melhoram após um curto período de tempo, embora possam retornar durante o dia após uma exposição prolongada. Os sintomas podem se tornar tão graves que podem até levar à incapacidade de andar.

Anormalidades nos pés

Anomalias nos pés, como pés planos ou uma combinação de flambagem e flacidez, podem ser reconhecidas pelo desvio de forma do pé.
Eles também podem ser uma causa de dor no calcanhar. Além disso, costumam se fazer sentir por meio de outras queixas, como restrições de mobilidade.
O os trigonum, um osso extra do pé no tálus (Talus) tende a causar dor atrás da parte externa do tornozelo, mas essas queixas também podem irradiar para o calcanhar e o tendão de Aquiles.

Atrofia da gordura do calcanhar

O encolhimento do coxim adiposo do calcanhar causa dor no calcanhar, que se localiza principalmente no meio, abaixo do calcanhar, e ocorre ao caminhar.

Esporão de calcanhar

Outra doença comum que causa dor no calcanhar é o esporão.
As pessoas afetadas geralmente sentem como se houvesse um prego na planta dos pés quando pisam. Isso significa que a dor que ocorre com o esporão do calcanhar é geralmente pontada ou queimação e tem uma intensidade particularmente alta pela manhã, durante os primeiros passos após sair da cama.
Após um certo período de exposição, a intensidade da dor geralmente diminui novamente.
A experiência mostra que a dor também pode ser desencadeada por pressão na área afetada. Com o esporão inferior do calcanhar mais comum, a dor por pressão ocorre na sola do pé abaixo do calcanhar.
No caso de um esporão de calcanhar superior, a pressão na inserção do tendão de Aquiles na parte superior das costas do calcanhar causa dor. A área afetada também pode apresentar inchaço e vermelhidão.

Exostose de Haglund

A exostose congênita de Haglund não leva necessariamente a sintomas. Normalmente ocorrem por meio de pressão externa, por exemplo, por meio da pressão dos sapatos.
Além disso, a exostose de Haglund pode causar inchaço no ponto de inserção do tendão de Aquiles.
Vermelhidão da pele ou inflamação da bursa também podem agravar a dor no calcanhar.

Cisto ósseo

A cavidade preenchida com líquido no osso do calcanhar pode ser assintomática.
No entanto, durante o exercício, pode haver desconforto. Ocasionalmente, pode ocorrer um inchaço. Um cisto ósseo promove a ocorrência de uma fratura.

Tumores ósseos

Os sintomas de um tumor ósseo dependem da respectiva forma. Os osteomas osteoides benignos geralmente causam dor intensa à noite, mas respondem extremamente bem a analgésicos como o ácido acetilsalicílico ou, para abreviar, AAS.
Um tumor no osso também promove a ocorrência de uma fratura.

Fratura por fadiga do calcâneo

As indicações de uma fratura por fadiga do calcanhar geralmente resultam de questionamentos ao paciente (anamnês), em que doenças ósseas conhecidas e atividades esportivas devem ser levadas em consideração. Além disso, a dor no calcanhar desenvolve-se gradualmente, aumentando de intensidade com o exercício. Edema na área do calcanhar também pode ser observado.

Apofisite calcânea

A apofisite do calcâneo pode ser vista como a causa mais comum de dor no calcanhar na fase de crescimento.
Essa dor geralmente piora com o esforço. Mancar após forçar o osso do calcanhar também pode ser observado. A região do calcanhar também pode ser sensível à pressão externa e apresentar vermelhidão e inchaço.

Alterações patológicas no tendão de Aquiles

A inflamação aguda do tendão de Aquiles causa dor aguda, especialmente quando exercida, bem como inchaço na área do tendão.
Mudanças crônicas nos tendões de Aquiles tendem a causar desconforto nos primeiros passos pela manhã, que diminuem com mais estresse.
Somente o uso excessivo ou o repouso levam a um novo aumento na intensidade da dor.
O tendão de Aquiles pode doer sob pressão em certos pontos e também pode apresentar espessamento.
As rupturas finas do tendão são geralmente assintomáticas, enquanto os pacientes com ruptura completa do tendão de Aquiles (Ruptura do tendão de Aquiles) relatam dor intensa.

Ruptura do tendão de Aquiles (ruptura do tendão de Aquiles)

Na maioria das vezes, os afetados relatam um ruído semelhante ao de um chicote que ocorreu durante o trauma. Há também uma lacuna palpável nas fissuras recentes, geralmente alguns centímetros acima da inserção do tendão no osso do calcanhar.
A área afetada ficará injetada de sangue e inchada após um tempo. Andar na ponta dos pés é difícil ou não é mais possível para pacientes com ruptura do tendão de Aquiles.

Mudanças na pele

Calos, que na verdade são uma barreira protetora, também podem ser um motivo para dores no calcanhar. Uma verruga pode ser superficial (as chamadas verrugas em mosaico) ou em profundidade.
Especialmente as verrugas plantares de penetração profunda podem causar dor no calcanhar ao caminhar.

Dor no calcanhar ao pisar

A dor no calcanhar, quando ocorre, pode ter várias causas. Em primeiro lugar, deve-se distinguir se a dor é superficial ou profunda.

No caso de dor superficial, a causa geralmente é na pele. Por exemplo, sapatos muito apertados e com corte incorreto podem causar irritação na pele, bolhas e pontos de pressão. As queixas podem ser na parte externa e interna do osso do calcanhar, bem como atrás ou abaixo.

Você tem bolhas nos pés? - Então descubra aqui o que funciona melhor contra isso: Bolhas no pé

A dor que vem das camadas mais profundas do corpo geralmente tem outras causas estruturais. Por exemplo, sapatos com enchimento insuficiente podem causar irritação abaixo do osso do calcanhar. Existem anexos de tendão que podem inflamar. Além disso, existem várias bursas no osso do calcanhar que podem infeccionar.

Você suspeita que tem bursite no calcanhar? - Então leia nosso artigo: Bursite no calcanhar

Será que uma tendinite está por trás de seus sintomas? - Então você pode estar interessado nos seguintes artigos:

• Tendinite na planta do pé
• Inflamação do calcanhar

No caso de eventos traumáticos, a dor no calcanhar também pode ser desencadeada por entorses ou fraturas. O que todas essas doenças têm em comum é que geralmente dificilmente causam queixas quando você está em repouso. Somente quando ocorre é que a pressão e a tensão surgem nas estruturas, o que torna a dor perceptível.Os sintomas também podem ser causados ​​por alterações ósseas, como esporão do calcanhar.

Dor sob o calcâneo

A dor sob o calcâneo geralmente é causada por esforço excessivo ao caminhar. Lesões traumáticas, como fraturas, raramente ocorrem quando, por exemplo, alguém cai de uma grande altura.

A dor causada pelo uso excessivo é principalmente de natureza inflamatória. O aumento do estresse causa repetidamente irritação dos tendões que se fixam abaixo do osso do calcanhar. O tendão plantar, por exemplo, é freqüentemente afetado.

Quer saber mais sobre a inflamação do tendão plantar? - Então leia nosso artigo relacionado: Inflamação do tendão plantar

A irritação leva a pequenas reações inflamatórias, que podem ser sentidas na forma de dor. A longo prazo, os tendões irritados podem se calcificar, o que pode levar à formação de um esporão do calcanhar.

Dor na parte posterior do calcâneo

Se houver dor na parte de trás do osso do calcanhar, você deve primeiro verificar os sapatos para ver se eles estão muito duros na região do calcanhar. Isso pode causar bolhas na superfície, mas também pode irritar estruturas mais profundas a longo prazo.

Você tem bolhas nos pés? - Então leia nosso artigo sobre Bolhas no pé

Além disso, o tendão de Aquiles se liga ao calcâneo posterior. Se isso for acentuado, por exemplo, ao correr ou devido a um pé desalinhado, pode causar dor, especialmente na área onde está colocado. Uma irritação da bursa sob o tendão de Aquiles também pode ser a causa da dor no osso posterior do calcanhar.

Você tem problemas com o tendão de Aquiles? - Leia os seguintes artigos:

• Dor no tendão de Aquiles
• Inflamação do tendão de Aquiles - tratamento e duração

Dor no calcâneo interno

Os tendões responsáveis ​​pela flexão dos dedos do pé situam-se na parte interna do calcâneo. A sobrecarga pode levar a alterações inflamatórias ou degenerativas, que são perceptíveis na dor.

Os ligamentos internos do tornozelo também se estendem para a área do osso do calcanhar. Se o ligamento for torcido, pode causar estiramento excessivo, rupturas e rupturas nos ligamentos, que, além da dor, também causam inchaço intenso.

Você pode encontrar informações mais detalhadas sobre isso nos seguintes artigos:

• Alongamento de ligamento no tornozelo
• Ligamento rompido no tornozelo

Dor no calcâneo externo

Na área do calcâneo externo, existem principalmente músculos que são usados ​​para abduzir o pé, ou seja, para espalhar o pé para fora. Estes são guiados ao longo do tornozelo em uma bainha de tendão longa.

O estresse excessivo, principalmente em atletas, pode levar à inflamação ou até mesmo à aderência dos tendões nas bainhas dos tendões. Se houver dor na parte externa do osso do calcanhar, os sapatos também devem ser verificados para ver quanta pressão externa eles colocam no osso do calcanhar.

Dor no osso do calcanhar após se levantar / após descansar

A dor no osso do calcanhar que ocorre em repouso ou imediatamente após se levantar tende a ser um argumento contra uma causa degenerativa dos sintomas.

Portanto, devemos supor uma inflamação aguda de uma bursa ou tendão, por exemplo. Essas queixas geralmente pioram com o esforço, mas nas fases agudas podem causar dor mesmo em repouso.

Isso geralmente é acompanhado por inchaço, vermelhidão e superaquecimento da área. As doenças reumáticas também podem fazer-se sentir no osso do calcanhar. A doença de Bechterew, por exemplo, leva ao endurecimento das articulações, que é mais pronunciado pela manhã.

Se houver um fluxo sanguíneo reduzido devido a doença vascular e, portanto, um suprimento insuficiente do calcâneo, podem surgir pequenos defeitos no osso. Com o tempo, eles se expandem de modo que enfraquecem a estrutura óssea. Isso também pode causar dor no osso do calcanhar.

No caso de dor depois de se levantar ou em repouso, distúrbios das fibras nervosas costumam ser a causa das queixas. Isso causa danos aos nervos, de modo que eles transmitem incorretamente os sinais de dor ao cérebro.

diagnóstico

No início da abordagem ao possível diagnóstico há sempre um levantamento detalhado da história médica por meio do questionamento ao paciente (anamnês).

Isso deve ser seguido por um exame físico da pessoa em questão, com o examinador especialmente o postura, a anatomia e a Curso dos eixos do corpo Preste atenção.

Além disso, o Mobilidade articular, a Força muscular, a Reflexos, Mais distante Funções nervosas e a Padrão de marcha para ser examinado.
Existem alguns testes de movimento simples, mas expressivos, para a função do tendão de Aquiles.
Dependendo do diagnóstico que o médico examinador fizer, ele iniciará outros exames especiais.

A pesquisa de alguns deve ser mencionada aqui Trabalho sangrento, bem como procedimentos de imagem, como raios X ou Exames de ultrassom.

Além disso, no caso de questões especiais, ou antes de uma operação planejada, um Imagem de ressonância magnética (Ressonância magnética) ou um Tomografia computadorizada (CT) entrar em questão.
Um método de exame de medicina nuclear (Cintilografia) às vezes pode ser útil.

O padrão de marcha pode ser alcançado com a ajuda de um Pedografia pode ser examinado mais de perto.
Este é um método cientificamente reconhecido para representar as forças que atuam no pé enquanto você está em pé e em movimento.

As medições são feitas em pé (isso é estático), bem como ao caminhar ou correr (isso significa dinâmico) realizado.
Com a ajuda de uma análise de vídeo, cargas incorretas nos eixos do corpo também podem ser reveladas.

Por último, mas não menos importante, um Jointoscopy (Artroscopia, se o tendão de Aquiles for refletido, também tendoscopia) ajudam no diagnóstico, bem como na terapia em si.

terapia

A abordagem terapêutica da dor no calcanhar depende do diagnóstico específico e varia desde simples conservador Atividades (isso significa não operacional) para vários Operações.

Fasceíte plantar

São adequados para fascite plantar Exercícios de alongamento os músculos da coxa e panturrilha, bem como a planta dos pés, que devem ser aprendidos no início com apoio profissional.

Além disso Aplicações de frio e calor e antiinflamatórios ou analgésicos podem ser usados ​​para dor no calcanhar causada por fasceíte plantar.

Intenso cargas esportivas deve ser evitado no período de irritação aguda. Além disso, um Almofada de silicone, que é incorporado em uma inserção, pode ajudar a amortecer o calcanhar.
Na terapia conservadora da fascite plantar, no entanto, é necessária paciência, pois esta acabou um a dois anos pode arrastar.
A terapia cirúrgica só pode ser considerada em casos excepcionais.

Anormalidades nos pés

Palmilhas corretivas, ajustes de sapatos e ginástica nos pés podem ser usados ​​para anomalias nos pés.
Novamente, a cirurgia pode ser necessária como abordagem terapêutica.
Isso pode ser considerado se os sintomas não melhorarem com as medidas listadas, se houver excesso de osso do pé ou em crianças com restrição da amplitude de movimento.

Atrofia da gordura do calcanhar

Se a gordura do calcanhar encolher, o que causa dor no calcanhar, um anti-inflamatório e pomada analgésica ser usado.
As almofadas macias do calcanhar também podem fornecer alívio para as pessoas afetadas.

Esporão de calcanhar

O esporão do calcanhar, uma causa comum de dor no calcanhar, é tratado principalmente de forma conservadora.
O tratamento conservador inclui um arsenal de opções fisioterapiacomo o local Aplicação de calor ou frio, bem como definir Estímulos sonoros.
Além disso, o treinamento deve ser adaptado, ou o Carga reduzida e exercícios de fisioterapia são realizados.

Outro componente importante da terapia são as palmilhas e ajustes especiais de calçados, que reduzem o local sobrecarga é diminuído.
Na maioria dos casos, as terapias conservadoras para o esporão do calcanhar podem alcançar um sucesso retumbante.

Exostose de Haglund

No caso de um calcanhar com protrusão, isto é, uma exostose de Haglund, as almofadas de calcanhar com uma inserção perfurada são questionadas. Específico Ajustes de sapato representam uma possibilidade. Física Proteção deve ser guardado por algum tempo.
Além disso, também crie drogas antiinflamatórias e medidas de resfriamento remédio, pois isso pode reduzir a inflamação e diminuir o inchaço do tecido.
Exercícios de fisioterapia também são aconselháveis ​​para ajudar com isso Músculos da panturrilha esticar.
Também métodos de tratamento de fisioterapia, como um Tratamento por ondas de choque pode ser testado.
No entanto, os custos da terapia para o tratamento por ondas de choque não são suportados pelas seguradoras de saúde.

Se não houver melhora dos sintomas em meses devido às medidas conservadoras, a protrusão do osso também pode ser alcançada no decorrer de um cirurgia removido.
Do bolsa inflamada é removido com (chamada bursectomia) ou é preservado e também pode se recuperar após dano após a remoção do excesso de osso.

Após o término da operação, o pé deve ser cuidadosamente acostumado ao esforço novamente com a ajuda de um tratamento funcional. Além disso calçado ortopédico e fisioterapia são usados ​​no pós-operatório.

Cisto ósseo

Existem várias abordagens para lidar com um cisto ósseo.
A decisão de tratamento deve levar em consideração o risco potencial de um osso quebrado.
Se houver um risco aumentado de fratura óssea, pode ser necessário estabilizar o osso com a ajuda de uma intervenção cirúrgica.

Tumores ósseos

Na presença de um tumor ósseo, o formato do tumor é decisivo, pois existem vários conceitos de terapia para isso.

Fratura por fadiga do calcâneo

Em comparação com as fraturas puramente relacionadas a lesões, as medidas cirúrgicas raramente são usadas para fraturas por fadiga do osso do calcanhar.
Uma fratura por fadiga é extensa Pausa para exercícios inevitável.
Os sintomas podem ser reduzidos com analgésicos. No caso de fraturas por fadiga do osso do calcanhar, medidas mais conservadoras, como fisioterapia ou fisioterapia, desempenham um papel.

Apofisite calcânea

Essa doença, que ocorre na infância, também é tratada de forma conservadora.
O conceito terapêutico aqui inclui um Redução da atividade física por um período limitado de cerca de quatro a seis semanas e medidas de alívio, como elevações do salto do sapato ou enchimento do salto.

Tratamento com um pomada antiinflamatória seja calmante. Se não houver melhora nos sintomas, um temporário Imobilização de gesso tornam-se necessários por quatro a seis semanas.
Quando a fase de crescimento termina, os sintomas geralmente desaparecem completamente.

Alterações patológicas no tendão de Aquiles

Na situação aguda, um é recomendado várias semanas de descanso.
Também medidas terapêuticas do espectro da fisioterapia, como o Eletroterapia ou aplicações de frio e calor A experiência mostra que são considerados benéficos.

Além disso, uma palmilha macia para o calcanhar, um calcanhar levemente levantado e / ou um antiinflamatório pomada contribuir para a redução de reclamações.
Exercícios leves de alongamento sob orientação profissional também são recomendados.
Queixas crônicas no tendão de Aquiles podem ser melhoradas com fisioterapia e ajuda ortopédica para os pés.

No caso de danos extensos, geralmente apenas um pode operacional Abordagem para remediar a situação. O tecido do tendão inflamado é removido durante uma operação e, se necessário, substituído por um pedaço do tendão do próprio corpo. No pós-operatório, a carga é aumentada em pequenos passos até a carga normal.

Ruptura do tendão de Aquiles

Um tendão de Aquiles rompido também pode ser tratado conservadoramente ou cirurgicamente.
A abordagem terapêutica para uma ruptura do tendão de Aquiles também depende da proximidade das duas extremidades do tendão que divergiram uma da outra.
A distância entre as duas extremidades do tendão é medida usando Ultrassônico Certamente.

Se houver um bom contato entre as extremidades do tendão, uma ruptura do tendão de Aquiles também pode ser tratada sem cirurgia.
Um assim chamado "conservador-funcional“Terapia que envolve o pé com um associação sólida está imobilizado.
Após uma curta fase de imobilização pura, inicia-se o tratamento funcional, no qual o membro lesado é primeiro passivamente e depois ativamente movimentado sob supervisão profissional.

Existem várias opções para uma operação. Existe, por exemplo, a possibilidade de costura possivelmente também com Ligação ou o próprio corpo Enxerto de tendão.
Uma operação é recomendada para atletas competitivos que precisam estar prontos para a ação novamente rapidamente.

Mudanças na pele

Em Calosque causa dor no calcanhar pode ser um cuidados médicos com os pés seja útil.

As verrugas podem regredir por conta própria após um tempo.
Além disso, várias preparações para autotratamento, como Cobertura ou Suavizar da área podem ser adquiridos na farmácia.
Na maioria dos casos, a aplicação repetida é necessária.

Se a verruga não funcionar ou se a aparência da verruga tiver mudado, um médico deve ser consultado para ter certeza de que é realmente uma verruga.
Pode ser necessário obter uma amostra de tecido para isso.

O médico também tem grande repertório no tratamento de verrugas, como o curetagem com bisturi ou colher afiada em anestesia local.
Sob nenhuma circunstância você deve tocar nas verrugas, pois elas são infecciosas e o dispositivo ou a unha usados ​​podem causar uma nova verruga em outro local.

Remédios caseiros

Os remédios caseiros que ajudam no tratamento da dor no calcanhar geralmente buscam resfriar a área afetada na fase aguda da dor. Bolsas de gelo convencionais podem ser usadas para isso. Os envoltórios de repolho e quark também são adequados para aliviar a dor por meio do resfriamento.

Se você também tiver um calcanhar superaquecido, avermelhado e / ou inchado, também pode usar agentes antiinflamatórios, como vinagre de maçã. Essas compressas contêm a inflamação e, ao mesmo tempo, resfriam a área afetada.

Pessoas que sofrem de esporas de calcanhar geralmente se beneficiam do alívio do calcanhar, por exemplo, por meio de uma sola especial. Como os produtos convencionais muitas vezes não funcionam bem o suficiente, pode ser necessário estender a mão e fazer um orifício adicional na palmilha com uma tesoura pequena.

Lava hekla

A lava de Hekla é um produto homeopático usado principalmente para a dor causada por uma espora no calcanhar. A lava Hekla é extraída do vulcão Hekla na Islândia.

A substância é usada principalmente para doenças ósseas e dentais e pode aliviar doenças que degradam os ossos (necrose óssea) e doenças que aumentam os ossos (esporão do calcanhar). A terapia com lava Hekla pura não é adequada para a maioria das doenças, mas seu uso em esporas foi experimentado e testado.

Para obter mais informações sobre o tratamento de esporão de calcâneo com remédios caseiros, consulte: Remédios caseiros para esporas de calcanhar - quais são os melhores?

previsão

O prognóstico da dor no calcanhar depende naturalmente da causa subjacente. Com um tratamento cuidadoso, no entanto, o resultado é na maioria dos casos promissor.

profilaxia

Problemas com os pés podem ser evitados definitivamente.
Sempre benéficos são um Peso padrão e um metabolismo equilibrado.

Isso protege os pés e as articulações.
Os cuidados com os pés, calçado adequado com tecidos respiráveis ​​e a mudança regular de sapatos e meias também são requisitos importantes.

Além disso, caminhar descalço fora de quadras esportivas, piscinas e saunas é o ideal, desde que não haja lesões ou doenças como Diabetes mellitus ou Doença vascular para falar contra.
Se houver calosidades, elas devem ser removidas regularmente com uma lima adequada e depois cuidados com um creme.
Os diabéticos não devem de forma alguma dar uma mão, mas sim procurar cuidados profissionais para os pés.

anatomia

O osso do calcanhar, também conhecido como calcâneo em latim, é o maior e mais longo osso da Tarso e deve suportar grandes cargas.
O corpo do Osso do calcanhar Grosso modo, ele tem a forma de um cuboide e se estende da extremidade posterior do pé até a frente e o dorso do pé externo.

O calcanhar real do pé (Calx) é, no entanto, substituído pelo Calcanhar (Tuberosidade do calcâneo) localizado na parte traseira do pé.
Este é também o local onde o tendão de Aquiles (Tendo calcanei), que é o tendão mais forte do corpo humano.
É o tendão da extremidade comum das três cabeças Músculo da panturrilha (Músculo tríceps sural) e é, portanto, uma conexão entre os músculos da panturrilha e o calcanhar.
O músculo da panturrilha de três cabeças é composto pelo músculo da panturrilha de duas cabeças (Músculo gastrocnêmio) e o músculo torrão (Músculo sóleo) juntos.

Há uma bursa entre a saliência do calcanhar e o tendão de Aquiles (Bursa tendinis calcanei) Dois processos se originam na parte inferior da saliência do calcanhar, o Processus medialis tuberis calcanei e a Processus lateralis tuberis calcanei.

O quadro clínico de Esporão de calcanhar frequentemente começa a partir de um desses processos. Também a partir da protuberância do calcanhar está uma placa de tendão de tecido conjuntivo, a chamada placa de base (Aponeurose plantar) que puxa para a frente até a planta do pé.
Devido ao seu arranjo em forma de leque, estabiliza o arco do pé junto com os músculos, ligamentos e tendões.

Figura dor no tornozelo

Dor no pé

1. Tendinite de Aquiles /
   Ruptura do tendão de Aquiles
2. Ossos quebrados - dedos do pé,
   Metatarso, Tarso
   (aqui fratura externa do tornozelo)
3. Alongamento de ligamento / ligamento rompido
   no tornozelo
4. Esporas de calcanhar inferior e superior
   Calcaneus spur
5. Dedo em martelo e dedo em garra
   (Deformidades dos ossos dos pés)
   Digitus malleus
6. Verrugas plantares
   Verrucae plantares
7. Hallux valgus -
   (Desvio do dedão do pé
   na junta de base)
8. Hallux rigidus -
   (Desgaste da articulação do
   Articulação metatarsofalangiana)
9. Unhas inflamadas / fungos nas unhas
10. Osteoartrite / artrite -
    mudança degenerativa de
    Articulações / inflamação das articulações

Você pode encontrar uma visão geral de todas as imagens do Dr. em: ilustrações médicas