Frio e dores nas costas
introdução
Todo mundo conhece os sintomas típicos de um resfriado: seu nariz está escorrendo, sua garganta está arranhando e sua cabeça está zumbindo. Mas também pode ocorrer dor nas costas. Infelizmente, isso não é incomum e, devido ao alto número de resfriados na Alemanha, afeta alguns pacientes. A dor nas costas costuma ocorrer na região lombar (a chamada coluna lombar) ou no pescoço ou nos ombros.
A dor no pescoço ou no ombro costuma ser acompanhada por severas restrições aos movimentos, caso em que a cabeça dificilmente pode ser movida para o lado afetado. Se a cabeça não for movida, a própria dor geralmente é suportável. Se a dor nas costas é na coluna lombar, geralmente é o contrário: então, a dor costuma ser mais forte em repouso, mas não restringe tanto os movimentos.
Por que resfriados e dores nas costas ocorrem com tanta frequência juntos?
Na verdade, muitos médicos descobrem que a dor nas costas é mais comum nos resfriados. Ainda não está claro por que isso acontece. No entanto, existem diferentes abordagens que explicam o fenômeno. Uma coisa é certa: se você está resfriado, seu sistema imunológico está enfraquecido, assim como seu bem-estar geral é geralmente pior do que o normal.Além disso, as pessoas com resfriado costumam fazer menos exercícios, especialmente se estão tão cansadas que ficam na cama ou no sofá durante o dia. A primeira teoria é derivada disso: Poucos movimentos e problemas de saúde mental são dois fatores de risco para dores nas costas.
Outra hipótese pressupõe que dores nas costas e resfriados andam de mãos dadas porque podem ter o mesmo gatilho: estresse. Em caso de estresse, o sistema imunológico é permanentemente regulado para baixo, tornando o corpo mais suscetível a infecções. O fato de que o estresse também pode causar dores nas costas já é bem conhecido e não é novidade para muitas das pessoas afetadas.
As razões
Além das teorias acima sobre por que a dor nas costas e o resfriado costumam ocorrer juntos, a dor nas costas com resfriados também pode ter outras causas. Uma causa comum é a tensão nos músculos das costas. Essa tensão pode ser causada por tosse ou espirro, porque vários músculos do peito e das costas estão envolvidos nesses movimentos. Se esses músculos forem usados em demasia, pode ocorrer tensão aqui - seja através de tosse persistente ou particularmente forte. Essa tensão também pode ocorrer quando o sono está pior do que o normal - como também pode ser o caso com um resfriado - e, como resultado, os músculos das costas não conseguem mais relaxar adequadamente à noite.
Se você pegou um resfriado particularmente forte, também pode ocorrer dor muscular generalizada. Muitas vezes, isso pode ser sentido nas costas e nas nádegas e pode causar dores nas costas.
Em casos raros, doenças graves como pneumonia ou pleurisia podem causar dor nas costas. Portanto, se você está gripado com dores nas costas, deve sempre consultar um médico nos seguintes casos:
1. Se houver febre acima de 38,5 ° C, falta de ar ou uma forte sensação de doença
2. Quando a dor nas costas continua a piorar ou não melhora dentro de alguns dias, mesmo após o resfriado
3. Se os sintomas do resfriado não melhorarem em uma semana
Leia também o artigo: Causas de dores nas costas.
Outros sintomas associados
Um resfriado com dor nas costas pode causar vários outros sintomas. É claro que qualquer um dos sintomas típicos do resfriado podem ocorrer, incluindo: coriza, dor de garganta, rouquidão, dor de cabeça, enjoo e, posteriormente, tosse frequente. Uma febre real acima de 38,5 ° C, por outro lado, é bastante rara com um simples resfriado; portanto, um médico deve sempre ser consultado se ocorrer uma febre alta.
Se a dor muscular for a causa da dor nas costas, também podem ocorrer dores no corpo em geral. Freqüentemente, estão localizados na região das nádegas, mas também podem estar nas extremidades (braços e pernas). Além disso, as dores de cabeça podem ocorrer frequentemente com dores no pescoço ou no ombro. Isso ocorre porque a dor no pescoço ou no ombro pode irradiar para a cabeça.
Para obter mais informações, leia sobre: Sintomas de um resfriado.
A dor no pescoço durante um resfriado
A dor no pescoço é particularmente comum com um resfriado. A dor no pescoço pode ocorrer especialmente com dor de garganta associada a um resfriado. Geralmente é um efeito colateral inofensivo que desaparece por conta própria. Mas também pode ser um sinal de uma doença mais grave. No caso de dor cervical intensa com rigidez de nuca, deve-se verificar se também ocorrem febre e fotofobia. Isso pode ser uma indicação de inflamação das meninges, que afeta principalmente pessoas com sistema imunológico enfraquecido. Podem ser crianças e adolescentes, idosos ou pessoas com uma doença subjacente, como a AIDS. A meningite é extremamente rara em adultos imunocompetentes na Alemanha, mas deve ser tratada imediatamente se for o caso.
Saiba mais sobre o assunto aqui: Sintomas de meningite.
A dor de dente durante um resfriado
Dor de dente com resfriado não é incomum. Se os dentes doem com um resfriado, o motivo pode ser muito simples: Antes do resfriado, o sistema imunológico tinha uma pequena infecção de cárie sob controle (infecção causada por cárie dentária), mas agora é adicionalmente atacado pelo resfriado e a cárie pode se espalhar ainda mais e vem à dor.
A sinusite também pode causar dor de dente e é particularmente comum após ou durante resfriados. Isso se deve ao fato de que, na sinusite, os chamados seios maxilares também se tornam dolorosamente inflamados e irradiam para eles devido à proximidade dos dentes. Dor de dente e dor nas costas também podem estar diretamente relacionadas, portanto, um esclarecimento deve ser feito se a dor nas costas associada à dor de dente persiste além do frio.
Leia também o artigo: Infecção sinusal e dor de dente.
A dor de ouvido com um resfriado
Se a dor de ouvido também ocorre durante um resfriado com dor nas costas, geralmente é o chamado catarro do tubo. Então, o canal que ventila o ouvido médio (a chamada trompa de Eustáquio) incha e ocorre uma dolorosa pressão negativa no ouvido. Isso pode ocorrer no contexto de uma otite média, mas também sozinho. O diagnóstico é então idealmente feito por um médico de ouvido, nariz e garganta, mas muitos clínicos gerais também podem realizar uma otoscopia (exame do ouvido).
Mas também pode ser que dores de cabeça não complicadas se irradiem para a área do ouvido e não haja doença no ouvido em si. Se houver dor no ouvido ao engolir, geralmente é uma radiação da área da garganta para o ouvido. Leia o parágrafo "Dor de garganta" abaixo.
Para mais informações, veja: A otite média.
A dor nos membros de um resfriado
Dores no corpo costumam andar de mãos dadas com um resfriado. No entanto, geralmente são relativamente leves. Se houver dor forte nos membros, suspeita-se de uma doença mais grave, como uma gripe real (influenza).
A dor nos membros é causada pelo fato de que o corpo libera os chamados mediadores inflamatórios quando um vírus é infectado. Isso garante que o corpo possa se defender melhor contra os vírus - mas também tem a desvantagem de que o corpo se torna mais sensível à dor. Isso resulta em dores nos membros e músculos, que também podem se manifestar na forma de dores nas costas.
Os sintomas da gripe? Leia mais sobre isto aqui.
A dor de garganta com um resfriado
Dor de garganta geralmente está associada a dores no pescoço ou nos ombros quando você está resfriado. Freqüentemente, esse é um efeito colateral inofensivo, a dor no pescoço, no pescoço e nos ombros desaparece por conta própria.
Em casos raros, entretanto, a dor também pode ser um sinal de uma doença mais grave. A amigdalite aguda pode causar fortes dores na garganta, especialmente ao engolir. Em um curso mais severo com a chamada formação de abscesso, a bactéria também pode se estabelecer em outras áreas. Isso pode causar dores na garganta, pescoço ou mandíbula.
A terapia
Se você está resfriado com dores nas costas, as duas doenças devem ser tratadas individualmente. O resfriado comum deve ser esclarecido por um médico se não melhorar em vários dias ou se houver febre alta.
Dor nas costas não complicada, ou seja, dor nas costas sem uma causa séria, geralmente melhora com o movimento. Deve-se notar, entretanto, que o resfriado comum deve ser sempre levado em consideração. Devem ser evitados exercícios que exijam muito a sua circulação ou que o façam suar. Um bom exemplo de exercício relaxado seria uma caminhada ou ioga.
O ar fresco também é útil no combate ao resfriado comum, desde que você não se vista muito bem. Uma massagem ou um tratamento com calor, por exemplo com compressas quentes, também podem ser experimentados para dores nas costas.
Descubra tudo sobre o assunto aqui: Terapia para um resfriado.
O medicamento para um resfriado com dor nas costas
Ao escolher a medicação, você deve distinguir entre a própria dor nas costas e o resfriado comum. Às vezes, o mesmo medicamento pode ser usado para dores nas costas não complicadas e também para resfriados: os analgésicos típicos, como ibuprofeno ou paracetamol. Isso porque a maioria desses medicamentos, com exceção do paracetamol, pertence ao grupo dos chamados antiinflamatórios não esteroidais - também chamados de AINEs.
Geralmente atuam contra a dor e a inflamação. Desta forma, tanto a dor nas costas quanto outras dores, como dores de cabeça ou no corpo, podem ser tratadas ao mesmo tempo. O componente antiinflamatório também alivia outros sintomas do resfriado.
Os remédios caseiros para um resfriado com dor nas costas
Em geral, a dor nas costas pode ser aliviada com uma massagem. Isso pode ser feito a seco ou com óleo. Se houver resfriado ao mesmo tempo, é aconselhável trabalhar com um óleo ou pomada adequado. Dessa forma, os sintomas do resfriado comum podem ser aliviados ao mesmo tempo. Exemplos disso seriam óleo de menta, óleo de pinho ou de agulha de abeto. Estes ou outros também são frequentemente misturados em pomadas frias. Ao esfregar, alguns dos óleos essenciais são inalados - isso alarga as vias respiratórias e as secreções podem ser tossidas ou cortadas com mais facilidade.A fricção local também melhora a circulação sanguínea na área nas costas onde o ingrediente ativo é massageado. Isso pode aliviar a dor nas costas, especialmente se for causada por tensão.
Um banho quente também pode ser muito benéfico para resfriados e dores nas costas. E aqui, também, você pode tentar usar diferentes aditivos de banho para obter um efeito semelhante ao de fricção. Os ingredientes ativos que são adicionados aos aditivos do banho são geralmente os mesmos que os do bálsamo frio ou similares.
No entanto, ao usar óleos essenciais, algumas pessoas também apresentam reações alérgicas, como erupções cutâneas. Portanto, deve-se sempre verificar de antemão se há alergia aos componentes. Além disso, algumas dores nas costas pioram quando é adicionado calor - isso pode ser uma indicação de que a dor nas costas tem uma causa inflamatória. Em seguida, a terapia de calor deve ser descontinuada.
Descubra tudo sobre o assunto aqui: Remédios caseiros para um resfriado.
Homeopatia para um resfriado com dores nas costas
Existem também remédios homeopáticos que são usados igualmente para dores nas costas e resfriados. Provavelmente, a mais conhecida é a chamada nux vomica, que é obtida a partir da chamada pepita. Aconitum apellus, o monge azul, também é usado para resfriados e dores nas costas.
Leia também o artigo: Naturopatia para um resfriado.
A duração
Tanto o resfriado quanto a dor nas costas não devem durar mais de uma semana. Se os sintomas não desaparecerem após uma semana, eles devem pelo menos ter melhorado muito. Se o resfriado ou a dor nas costas persistirem ou não melhorarem ou até piorarem com o tempo, um médico definitivamente deve ser consultado.
Outras razões para consultar um médico seriam febre alta ou uma forte sensação de doença. Se ocorrer uma rigidez pronunciada do pescoço ou sintomas neurológicos como dormência ou paralisia, um hospital deve ser visitado imediatamente.
Duração de um resfriado? Saiba mais aqui.
