Você pode praticar esportes com fibrilação atrial?

introdução

Exercícios e exercícios regulares são bons para o sistema cardiovascular e podem proporcionar alívio eficaz para pacientes com fibrilação atrial. Existem estudos recentes que confirmam que, em pessoas com fibrilação atrial, um ganho no condicionamento físico pode levar a uma melhora significativa dos sintomas. O esporte neutraliza a obesidade, problemas cardíacos e calcificação vascular, ou seja, os fatores de risco para doença arterial coronariana (CHD) e fibrilação atrial. Pessoas com fibrilação atrial podem e devem praticar esportes, mas depende do esporte certo.

Quais esportes posso praticar com fibrilação atrial?

Os tipos de esportes permitidos para a fibrilação atrial dependem da terapia da doença. Em princípio, os esportes de baixa intensidade são adequados: caminhada, corrida, ciclismo, treinamento de ergômetro, esqui cross-country, ginástica, ouro e jogos esportivos como tênis de mesa são bem-vindos.
Se se decidir por um tratamento de ablação (escleroterapia), o paciente já pode praticar todos os tipos de esportes algumas semanas após o procedimento. Mas você deve prestar atenção se outros medicamentos estão sendo tomados e podem reduzir o desempenho. Pacientes que sofrem de doenças como DCC (doença arterial coronariana) ou insuficiência cardíaca, além de fibrilação atrial, devem buscar exercícios regulares de resistência. Por exemplo, caminhada rápida, ciclismo, bicicletas ergométricas ou caminhada nórdica por 30 minutos, três a cinco vezes por semana.

Quais esportes não devo praticar com fibrilação atrial?

Se você toma medicamentos, os chamados antiarrítmicos, para estabilizar o ritmo cardíaco, esportes competitivos e esportes recreativos intensivos (por exemplo, maratonas) não são permitidos.
Pacientes que tomam anticoagulantes (por exemplo, Marcumar®) devem evitar esportes com alto risco de lesões, pois o risco de sangramento é aumentado. Esqui, snowboard, mountain bike, escalada, passeios a cavalo, futebol, handebol, artes marciais e esportes semelhantes devem ser evitados a todo custo como parte de medicamentos para afinar o sangue.
Se você sofre de doenças cardíacas além de fibrilação atrial, o desempenho físico e a prática de esportes devem ser discutidos com o cardiologista com antecedência.

O exercício pode ser fatal para a fibrilação atrial?

Na Alemanha, várias centenas de pessoas morrem todos os anos de morte cardíaca súbita devido a arritmias cardíacas durante o exercício. No entanto, a fibrilação ventricular geralmente é responsável por isso, não a fibrilação atrial. Este é especialmente o caso de pessoas que ainda não conhecem doenças cardíacas prévias que causam arritmias.
Se alguém sofre de fibrilação atrial conhecida, é importante implementar o tratamento correto e praticar esportes adequados. Se você pratica esportes apropriados e está bem ajustado com a terapia adequada, não é fatal, é até bom para sua saúde.
A morte por fibrilação atrial durante o exercício é muito improvável e, se ocorrer, a condição geralmente não é conhecida nem tratada.

A fibrilação atrial limita minha capacidade de fazer exercícios?

Se a fibrilação atrial afeta o desempenho nos esportes, depende do tipo de esporte. Em esportes de resistência (corrida, ciclismo, esqui cross-country), o sistema cardiovascular é estressado e há uma maior capacidade de bombeamento do coração e um pulso aumentado, enquanto a pressão arterial aumenta apenas ligeiramente. A fibrilação atrial muitas vezes reduz visivelmente o desempenho de esportes de resistência em 5 a 15%, especialmente se o coração já estiver danificado.
Em contraste, o treinamento de força (por exemplo, treinamento com pesos ou equipamentos) é dificilmente restrito. Em formas mistas de atividade esportiva (remo, praticar esportes, esqui alpino, voleibol), o desempenho pode ser restringido em diferentes graus pela fibrilação atrial.

Os atletas têm fibrilação atrial com mais frequência do que os não atletas?

Existem os chamados preditores de fibrilação atrial em atletas. Esses possíveis valores preditivos para a ocorrência de fibrilação atrial em esportes de um atleta são um
1.) frequência cardíaca lenta
2.) um grande átrio esquerdo.
Essas duas descobertas são freqüentemente encontradas em atletas de resistência saudáveis. Eles favorecem a ocorrência de fibrilação atrial. No entanto, não se pode dizer que os atletas têm fibrilação atrial com mais frequência do que os não-atletas, porque as causas da doença são extensas. Um estilo de vida pouco saudável com obesidade e má alimentação favorece o desenvolvimento de DCC (doença arterial coronariana), principal fator de risco para o desenvolvimento de fibrilação atrial.

Como atleta, como posso saber se sofro de fibrilação atrial intermitente / paroxística?

A fibrilação atrial súbita e paroxística (paroxística) pode se manifestar em um pulso irregular muito rápido. Uma frequência cardíaca visível pode aparecer como um sinal no monitor de frequência cardíaca ou no monitor de frequência cardíaca. Se você medir o pulso manualmente, ou seja, mesmo com o dedo na artéria do pulso, pode sentir um pulso irregular (arrítmico) de força variável. Alguns atletas também descrevem uma queda notável no desempenho quando ocorre a fibrilação atrial.