Mãos frias

introdução

Quem não conhece essas mãos ou pés frios? Muito mais preocupações comuns com este problema Mulheres. Por causa de suas características anatômicas, eles têm menos músculos quentes do que os homens, mais frequentemente tem algo baixar a pressão arterial e o corpo dela sucumbe maiores flutuações hormonais.
Além disso Situações estressantes (como medo) são conhecidos por causar mãos frias com mais frequência. Aqui, também, é um mecanismo fisiológico que a circulação sanguínea seja centralizada (ou seja, os membros externos são menos bem supridos com sangue em favor dos órgãos internos) para que possamos lidar com o estresse ou a situação de indução de estresse da melhor maneira possível.
Algumas pessoas reclamam visivelmente com frequência mãos frias, Mas por que é assim? o pele nas mãos é relativo finamente revestido, é esparso com aquecimento Tecido adiposo equipado e tem um parente grande superfície.
Infelizmente, essas circunstâncias significam que nosso Deixe suas mãos esfriarem um pouco e, portanto, sentir frio. Normalmente conhecemos mãos frias das estações ligeiramente mais frias. Mas o clima nem sempre desempenha um papel. Alguém que constantemente sofre de mãos frias, deve consultar um médico porque a lista de possíveis causas é longa.

causas

De longe, a causa mais comum do frio nas mãos não tem caráter patológico, mas se baseia simplesmente nas baixas temperaturas do ambiente.
O frio faz com que os vasos dentro de nossas mãos se contraiam e diminuam o fluxo sanguíneo.
O sangue que transporta calor é centralizado em favor do núcleo do nosso corpo com os órgãos vitais que ele contém. Roupas muito finas, pouco exercício e umidade em baixas temperaturas fazem as mãos esfriarem rapidamente.
Você sofre de mãos frias o ano todo, independente do clima? Então, certifique-se de consultar um médico. Por exemplo, pode ser causado por um distúrbio circulatório.
Uma doença bem conhecida e disseminada que pode causar frio nas mãos é a chamada arteriosclerose. Este é um depósito de lipídios do sangue ou tecido conjuntivo nos vasos, o que leva ao seu estreitamento. Como resultado da diminuição do diâmetro do vaso, o fluxo sanguíneo diminui. As falanges dos dedos agora não têm o sangue quente que flui por eles.
A pressão arterial baixa ou insuficiência cardíaca também podem causar frio nas mãos. Se o coração não tiver força de trabalho para transportar o sangue com batidas fortes para partes do corpo distantes do coração, as partes afetadas também receberão menos sangue e esfriarão rapidamente.

Leia mais sobre este tópico em: Sintomas de pressão arterial baixa

A síndrome de Raynaud é uma condição especial que afeta o sistema vascular e causa frio nas mãos. Existe uma contração convulsivamente reativa dos vasos sanguíneos das mãos devido ao frio ou estresse. Os dedos frios parecem brancos, sem sangue e dormentes nos ataques. A mudança na cor da mão é típica, começando com o branco e passando do azul ao vermelho (fenômeno tricolor) quando o fluxo sanguíneo ocorre novamente.
Outra causa de mãos frias, que pode ser causada por outro órgão em nosso corpo, é uma tireoide hipoativa. A tireóide, um par de órgãos planos na parte frontal do pescoço, produz os hormônios tireoidianos triiodotironina (T3) e tiroxina (T4). Estes influenciam a circulação sanguínea e participam na regulação do equilíbrio de energia, calor e frio do nosso corpo. O resultado de uma tireoide subativa é a redução da produção de hormônios. O resultado: nosso corpo funciona em segundo plano. Pessoas doentes, portanto, freqüentemente sofrem de mãos frias.

Leia mais sobre o assunto: Distúrbios circulatórios das mãos

Além disso desordem alimentar às vezes pode ser um gatilho para o Mãos de gelo porque: quem tem fome congela. Por causa do Deficiência nutricional Se trata de Distúrbios das funções do corpo, do Metabolismo assim como o Sistemas nervoso e endócrino. Devido à falta de abastecimento de fornecedores de energia que estão em nossos alimentos, a função de aquecimento durante sua combustão é omitida. Problemas circulatórios, mas também o mãos frias são o resultado.
Com algum Doenças autoimunesque se caracterizam por as células do próprio corpo serem vistas como estranhas e atacadas pelo próprio corpo, assim reumatismo inflamatório crônico, se torna permanente Inflamação das articulações. Estes são caracterizados por Dor, Inchaço e Vermelhidão no campo de Articulações dos dedos e tornozelos Fora. Mãos frias também podem ser um sintoma.
Outra condição desta categoria é uma Doença do tecido conjuntivo, o assim chamado Esclerodermia. O problema aqui é Espessamento do tecido conjuntivoque cada vez mais Constringe navios, de modo que o fluxo de sangue para as mãos acelera e permite que elas esfriem.
Por último, mas não menos importante, além das causas físicas mencionadas acima, também tem o psique tem um grande impacto em nosso equilíbrio térmico. Debaixo medo ou estresse Nossos vasos se contraem reflexivamente. Acontece que nossas mãos congelam sem esfriar.

terapia

A terapia para mãos frias baseia-se no desencadear ou o Doença subjacente. UMA mudança de estilo de vida pode aliviar as mãos frias. Experimentar Alimentos luxuosos, como Cigarros e álcool, renunciar.
Certifique-se de fazer exercícios suficientes e seguir uma dieta saudável. Cuide de um sono reparador, porque quem está cansado, congela. E tentar Evite o estresse.
Eles raramente ficam fatores causadores de doenças tão claramente quanto com Síndrome de Raynaud em primeiro plano. Porque nesta doença, o principal objetivo da terapia é Evitar o estímulo frioque pode desencadear mãos frias.
Em Problemas cardíacos ou Distúrbios metabólicos, novamente Hipotireoidismo, a medida de tratamento direcionada é geralmente em forma medicinal, em primeiro plano.
Em um arteriosclerose é importante iniciar a terapia quando a doença ainda está se desenvolvendo. Como parte de um exame de sangue, o chamado LDL medido, frequentemente como colesterol ruim referido como. Isso é necessário para determinar se o nível de LDL do paciente está muito alto. Desta forma, pode ser garantido numa fase inicial que os fatores de risco conhecidos são neutralizados. Por exemplo, deve ser um dietas com baixo teor de gordura são seguidas, mais atividade física realizado e não fumar tornar-se. Calcificações existentes podem causar sangue Anticoagulantes (BUNDA, Clopidogrel ou similar) pode ser usado para prevenir a formação de coágulos sanguíneos.
Os medicamentos são responsáveis ​​por suas mãos frias?, consulte seu médico! Junto com você, ele trabalhará os efeitos positivos e negativos do medicamento pesar e, se necessário, prescrever um novo medicamento ou reduzir a dose do atual. Além disso, é suficiente, especialmente nas estações mais frias proteção contra o calor sob a forma de roupas grossas, secas e quentes para evitar o frio das mãos e do corpo.

profilaxia

Existem várias maneiras de dar luz verde a mãos frias que podem ser facilmente incorporadas à vida cotidiana. Em temperaturas mais baixas, vista-se quente o suficiente. Tente isso com as roupas para cobrir todo o corpo, por exemplo, com um casaco longo ou meias até os joelhos. Acima de tudo, evite fazer isso roupas molhadas. Porque isso gera resfriamento evaporativo e leva ao Embarcações contrato e suas mãos ficam frias.
Também um suprimento de calor externo na forma de um Garrafa de água quente ou um Travesseiro de pedra cereja pode lutar com as mãos frias. Incline seus dedos de gelo com freqüência enquanto conduz Movimentos de preensão ou um massagem com as mãos.
Você também pode passar por dentro comida apimentada, por exemplo com chili que Circulação de sangue iacione seu corpo. Medidas preventivas como extensas são recomendadas Treinamento cardiovascular na forma de correr, nadar ou um Saunapara evitar suas mãos frias.
Após o programa esportivo, mime-se com um dos chamados Chuveiro alternado. Ela esta contratando bom treino para suas embarcações e é fácil de executar. Tome um banho quente por um minuto e cinco a dez segundos frio imediatamente depois. O banho alternado para os antebraços é recomendado, principalmente para as mãos frias.
Cuide de relaxamento adequado. Porque em situações estressantes nosso corpo derrama, entre outras coisas adrenalina de qual Constrição dos vasos causas. O resultado é novamente mãos frias com má circulação sanguínea. Se você trabalha muito no PC, certifique-se de que sua postura na mesa não seja distorcida. Isso ocorre porque isso interrompe o fluxo sanguíneo para a mão. Mantenha suas mãos um pouco mais altas e certifique-se de obter o suficiente temperatura ambiente quente.

diagnóstico

Você deve pegar o seu Consulte um médico de famíliaquando ficar com as mãos frias, especialmente durante todo o ano expresso independentemente da temperatura ambiente e se outros sintomas, como alterações na pele ou -descoloração, Inchaço, dor, tontura ou sinais gerais de doença ocorrer.
O médico vai entrar em detalhes sobre ela estilo de vida, Deles Doença pré-existente e seu `s Condições de vida consultar. Ele também estará interessado em quando e como as mãos frias se apresentam.
Então alguns exames físicos realizado. O médico cuidará do seu Observe cuidadosamente os dedos e as mãos, Pressão arterial- e Medição de freqüência cardíaca para verificar o seu trabalho cardíaco e possivelmente o seu Ouça vasos com um estetoscópio, como o sangue fluindo através de constrições vasculares Ruído de fluxo geradoque pode ser audível com o estetoscópio.
O médico pode realizar alguns testes especiais para determinar melhor a causa do frio nas mãos. O assim chamado Teste de desafio frio é usado para determinar se um Síndrome de Raynaud presente. Aqui, as mãos ficam frias por alguns segundos a quatro graus Água gelada submerso. Os vasos puxam como espasmos, possivelmente até doloroso juntos e criar um Distúrbio circulatórioentão o teste é positivo.
Para a detecção de um distúrbio circulatório na área do Artérias, serve como o teste final do punho. Por dois minutos, os punhos são fechados a cada segundo com os braços levantados. Se trata de palidez da pele manchada e um reabastecimento atrasado dos vasos após abaixar os braços, isso é uma indicação de um distúrbio circulatório existente.
Este exame pode ser complementado pelo Teste de Allenonde por um momento os dois Artérias do braço no pulso ser apertado para reduzir o suprimento de sangue aos dedos. A mão fica branca. Depois de soltar um dos dois vasos, o suprimento de sangue é parcialmente retomado e a mão parece estar suprida com sangue normal novamente após cerca de cinco a sete segundos. Se a mão permanecer branca, isso é uma indicação de um Distúrbio circulatório do vaso afetado. Além disso, se você tiver mãos frias, o sangue pode ser testado para identificar inflamação ou certas doenças, como reumatismo ou um Hipotireoidismo, descobrir. Outras opções para diagnosticar mãos frias são procedimentos de imagem, como um Ultrassônico ou raios X com meios de contraste, que podem tornar o sistema vascular com suas constrições visíveis.

Sintomas

Portanto, é normal que as mãos esfriem.
No entanto, pode haver mais do que uma função normal do corpo por trás de mãos e pés permanentemente frios. Especialmente quando ambos precisam de um tempo particularmente longo para se aquecer novamente ou se torna excessivamente doloroso entrar no calor com mãos frias, você pode esclarecer se a causa é, por exemplo, um Doença vascular é.
Com algumas doenças também acontece que dedos individuais ficam esbranquiçados, azulado e descolorir avermelhado (Fenômeno tricolor) Isso então sugere que o Circulação sanguínea apenas este dedo é perturbado e ocorre, por exemplo, com aquele Síndrome de Raynaud em que pequenos vasos se contraem. Se a pressão arterial subjacente estiver baixa, os afetados também relatam, por exemplo tontura, Palidez, um pulso rápido, uma dor de cabeça ou fadiga. Mãos frias também podem resultar de calcificação vascular (arteriosclerose), uma vez que o interior da embarcação é estreitado aqui. Muitas vezes une mãos e pés Diabéticos perceptível e há sinais típicos de um diminuição do suprimento de sangue Com frio, Palidez e possivelmente até Dor. Tornar-se Dedo azul, isso indica que o tecido muito pouco oxigênio se uma oferta insuficiente durar muito, as estruturas nervosas, musculares e do tecido conjuntivo também podem ser permanentemente danificadas. Dependendo da idade do paciente, do tipo de doenças prévias que ele tem ou em que situações as queixas ocorrem, pode-se diagnosticar posteriormente se e em qual sistema do corpo a doença está presente.

Mãos frias com febre

UMA febre clássica caracterizado inicialmente por congelamento severo, principalmente na forma de quase todos familiares arrepios Fora. o infecção causado em sistema nervoso central, nosso cérebro, 1 Aumento no chamado valor alvo de nossa temperatura corporal central. Geralmente é por aí 37 graus.
O valor aumentou, como aconteceu com febre acontece, nossa temperatura corporal atual está abaixo e o O corpo sente que está muito frio. Ele está congelando. Para compensar este problema, seja Embarcaçõesmais distante do centro do corpo contraído em favor dos órgãos internospara manter a sua função e evitar o arrefecimento.
É essa reação comum na febre mãos e pés frios, ao mesmo tempo tronco e cabeça quentes. Aqui se oferecem meias grossas, roupas suficientes e bebidas quentes em. Quando a febre atinge seu pico, a pessoa está em Estágio de suor. Estão nesta fase mãos frias quase todas. Deveria estar ligado ligeiramente solto e não muito quente vestir bem como um cobertor fino mudança.

Mãos e pés frios

Também em apreensivo é isto Grande variedade de causas.
Mãos frias geralmente têm causas que também se aplicam aos pés. Calçado frio, molhado ou insuficientemente quente ou mesmo um para calçado justo às vezes são responsáveis ​​por seus pés frios. Portanto, certifique-se de ter um, especialmente em dias frios Par de sapatos e meias grossas. UMA Distúrbio circulatório das pernas e pés, o chamado doença arterial periférica, em que os afetados costumam apresentar os sintomas durante todo o ano, independentemente da temperatura ambiente, também podem ser responsáveis ​​pelos pés frios.
Mas também aquele já mencionado acima Síndrome de Raynaud pode fazer-se sentir com os pés frios. No diabetes, popularmente conhecido como diabetes, é comum entre os pacientes Dormência e também sensação de frio nos pés com pele quente ao mesmo tempo. Os diabéticos costumam sofrer de doenças muito altas Níveis de açúcar no sangue. Quando o açúcar é quebrado, há cada vez mais entrada aqui, em grande medida produto de degradação tóxico que está localizado no incomodar depósitos e contribui para a sua destruição. Portanto, como diabético, faça todos os esforços para controlar adequadamente o açúcar no sangue! Porque os nervos que já foram danificados não podem mais ser reparados.
Olhe para consulte um médico ou clínica imediatamente em quando seu Pés ou pernas de repente frios, pálidos e doloridos tornar-se! Pode ser um assim chamado embolia, uma oclusão vascular através de um Coágulos de sangue, Aja. Se não for tratada, pode ser de até Perda da seção da perna afetada. Junte-se a Dor, a Descoloração e a Sentindo frio se você adicionar inchaço nos pés, pode ser trombose venosa profunda. Um coágulo de sangue formou-se dentro do sistema vascular, o que obstrui o fluxo sanguíneo e permite que os pés esfriem. Também aqui deve consultar imediatamente um médico para iniciar o diagnóstico e o tratamento o mais rapidamente possível!

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previsão

Ter mãos frias de vez em quando geralmente é inofensivo. Caso contrário, um prognóstico depende muito disso Tipo de doença de e para o Expressão isto. É um Distúrbio circulatório deve-se tomar nota de cada tecido do corpo com oxigênio e muitos outros Precisa ser fornecido com nutrientes. Se esse suprimento falhar completamente e durar muito, o tecido morre. Também um Sub-ofertaisso pode durar muito tempo Danos consequentes implicar. Pode ser também Danos nervosos que vem com então Distúrbios sensoriais pode ir junto ou para Danos aos músculos. Frieza induzida hormonalmente, como uma Hipotireoidismo, geralmente pode ser bem feito com o presente de Hormônios de reposição na forma de comprimido e, portanto, não apresentam risco de danos permanentes.Recordamos aqui, porém, que a tireoide controla um grande número de processos no corpo e, portanto, é necessário tratar a hipofunção.