ACUPRESSãO

Definição / introdução

o Acupressão é um importante ramo de Medicina Chinesa Tradicional. Massagem direcionada Pontos de acupuntura um efeito de cura é alcançado para distúrbios e doenças leves e moderadas. Assim, em contraste com o acupuntura também cuide de si mesmo. Isso torna a acupressão ideal para o tratamento de menores "Doenças do dia a dia" adequado.

história

o História da acupressão anda de mãos dadas com o desenvolvimento da acupuntura. Ambas as formas de terapia são Subáreas do TCM (Medicina Chinesa Tradicional) e são usados há mais de 6.000 anos. Uma vez que a acupressão é o método mais suave (não é picado), presume-se que ela também pode ser a mais velha. Na China vai "An-Mo" ou "Tuina" chamado.
o Modelo de acupressão é baseado na ideia de que todos energia (Qi) do corpo em canais de energia, os chamados Meridianos, fluxos. Vem através fatores externos ou internos como frio, esforço, estresse etc. a um desequilíbrio ou desarmonia, o corpo fica doente. Diz-se que a acupressão ocorre por meio de tratamento com pressão suave de certos pontos restaure o equilíbrio nesses meridianos e garanta que a energia flua novamente.

diagnóstico

Antes de todos Autotratamento por meio de acupressão um diagnóstico preciso deve ser feito pelo médico assistente, a fim de evitar que doenças graves ou malignas sejam mascaradas ou não sejam reconhecidas. Portanto, qualquer acupressão para auto-ajuda deve ser discutida com o médico assistente com antecedência. A acupressão também não é um substituto para o tratamento com acupuntura ou terapia convencional, mas sim um suplemento e suporte para outros métodos de cura. O acupressor recebe a confirmação do diagnóstico tanto pela aplicação dos métodos da MTC quanto pelo uso de aparelhos elétricos, o que é comum na Europa. Não importa como - o diagnóstico deve ser estabelecido antes do tratamento.

terapia

o Acupressão é usado principalmente para condições dolorosas e doenças do Sistema musculo-esquelético aplicado. Outras áreas de aplicação são:

uma dor de cabeça/enxaquecaenxaqueca

Reclamações relacionadas ao estresse, como distúrbios do sono, fadiga, Exaustão

soluço

Doença sinusal, Epistaxe

Desconforto muscular e articular

Indigestão

Problemas circulatórios

Doenças metabólicas

Doenças respiratórias / pulmonares

Dor nas costas

Dor nas articulações

Dor crônica

o Técnica de acupressão é fácil, rápido de aprender e com um pouco de prática torna-se rotina. A maioria dos pontos são chamados Pontos de gatilho (Pontos de dor de músculos contraídos).
Para o autotratamento, é melhor deitar-se relaxado em um local tranquilo (na cama ou em uma espreguiçadeira) Mas você também pode ficar sentado. Em seguida, você procura as áreas do corpo sensíveis à dor e pressiona suavemente, mas com firmeza, esse ponto com a ponta do dedo. Movimentos circulares devem ser realizados. Você tem que pressionar forte e visivelmente, mas apenas trate os pontos muito sensíveis com cuidado. Se nenhuma área for sensível à dor, tire a área descrita. Se você entender o ponto errado, não fará mal nenhum. Só pode acontecer que o tratamento não surta o efeito desejado, pois a acupressão é totalmente isenta de efeitos colaterais.
o Duração da aplicação varia. Deve-se em casa um ponto pelo menos Por 30 segundos massagem. A acupressão treinada trata o Pontos próximos na área da doença 30-60 segundos por ponto e o Pontos distantes nos braços e pernas 1-2 minutos. No geral um dura O tratamento de acupressão leva cerca de meia hora e pode ser repetido várias vezes por semana. Em geral, os efeitos da acupressão não são tão profundos quanto os da acupuntura, mas é particularmente eficaz uma dor de cabeça comprovado por estudos. É indiscutível que você também é mais barato Influência em órgãos internos e a Poderes de autocura. No entanto, a acupressão não deve ser usada em pessoas feridas osso, Músculos ou Órgãos, bem como em áreas inflamadas e doentes do pele e Cardiovascula - As reclamações são aplicadas.