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Elimine o mau hálito

introdução

No caso do mau hálito com origem na cavidade oral, a limpeza da dentição é uma opção. Para poder eliminar o mau hálito, a higiene oral deve ser intensificada e o trabalho protético, bem como os espaços interdentais, devem ser mantidos livres de resíduos alimentares e placa dentária.

No caso de causas distantes da boca, cabe ao especialista ou médico de família identificar e tratar as doenças. Com a implementação consistente dessas medidas, qualquer pessoa pode se livrar do mau hálito. Todos são responsáveis pelo próprio consumo de alimentos e alimentos de luxo.

O que pode ser feito contra o mau hálito?

Em geral, o mau hálito causado por causas sistêmicas é mais difícil de ser eliminado do que o causado por fatores locais. A dica mais importante neste contexto é provavelmente a autoavaliação da sua própria higiene oral, que não depende apenas da quantidade (frequência), mas sobretudo da qualidade (cuidado).

Para se livrar do mau hálito, o ideal é que os dentes sejam escovados antes de dormir, após o café da manhã e após o almoço. Ao menos uma vez ao dia, os espaços entre os dentes também devem ser completamente livres de resíduos de alimentos e placa dentária. O uso de escovas interdentais ou fio dental é recomendado para esse fim.

Como inúmeras bactérias se instalam na parte posterior da língua, o que pode causar mau hálito, outra dica é limpar a parte posterior da língua pelo menos uma vez por dia para remover a saburra.

Além disso, o uso de soluções especiais para bochechos é uma dica para a eliminação do mau hálito a longo prazo. Essas soluções devem ser usadas 2-3 vezes seguidas e deixadas na cavidade oral por pelo menos 30 segundos. Por um lado, a maioria dos enxaguatórios bucais contém princípios ativos que reduzem o número de bactérias na cavidade oral, por outro lado garantem um melhor umedecimento da mucosa oral. Uma vez que o desenvolvimento do mau hálito é, em muitos casos, o resultado do ressecamento da mucosa oral, as soluções para bochechos podem, com o uso regular, ajudar a eliminar os maus odores de forma eficaz.

Também é útil mascar chicletes, por exemplo, porque refresca brevemente o hálito e, ao estimular as glândulas salivares, contribui para umedecer as membranas mucosas.

Pessoas que sofrem freqüentemente de mau hálito devem evitar alimentos com cheiro forte, tanto quanto possível. Em particular, os ingredientes contidos no alho e na cebola estimulam a formação de gases malcheirosos e, assim, promovem o desenvolvimento do mau hálito. Para eliminar o mau hálito a longo prazo, alimentos que contenham muito alho ou cebola não devem ser consumidos.

Algumas das dicas mais comuns usadas no tratamento do mau hálito incluem soluções para bochechos especiais que contêm xilitol em pó. Este pó rouba uma certa bactéria (Staphyloccocus mutans) de nutrientes vitais e deixa a bactéria de fome até certo ponto. Desta forma, a melhoria da flora oral garante a eliminação do mau hálito. O mau hálito geralmente não retorna com o uso regular do pó de xilitol.

O enxaguatório bucal ou a sucção de balas com sabor de mentol ou o uso de goma de mascar apenas encobrem o mau hálito, mas de forma alguma eliminam as causas do mau hálito. Isso também se aplica a comprimidos revestidos que contêm clorofila. Se sentir cheiro de alho, é recomendado mascar salsa ou beber leite, ambos os quais são duvidosos para eliminação grave.

Remédios caseiros para mau hálito

Muitas vezes, o mau hálito pode ser aliviado com remédios caseiros. Certas ervas, vegetais e frutas são particularmente adequados para prevenir o mau hálito.

O gengibre, que é cortado em fatias finas e colocado no dorso da língua, garante um hálito fresco após alguns minutos.
Além disso, mastigar algumas folhas de salsa ajuda a eliminar o mau hálito. A razão para isso é o apiol contido na salsa. Outra dica contra o mau hálito é o suco de limão, que deve ser pingado na língua ou bebido com um gole de água mineral.
Basicamente, as pessoas afetadas são aconselhadas a consumir chá preto com freqüência, cujos ingredientes (especialmente os chamados polifenóis) têm um efeito inibidor sobre o crescimento bacteriano na cavidade oral. Isso também reduz a concentração dos produtos metabólicos finais desses patógenos.
Além disso, enxaguatórios bucais regulares com chá de sálvia são considerados adequados para eliminar o mau hálito.

Você pode encontrar mais sobre isso em: Remédios caseiros para mau hálito

Terapia adicional

O tratamento do mau hálito deve basear-se principalmente na causa de seu desenvolvimento. Basicamente, as pessoas afetadas são aconselhadas a consumir chá preto com freqüência, pois seus ingredientes (principalmente os chamados polifenóis) têm um efeito inibidor sobre o crescimento bacteriano na cavidade oral.

Isso também reduz a concentração de produtos finais metabólicos (Excreções) esses patógenos, que não só levam ao desenvolvimento de mau hálito, mas também à formação de defeitos de cárie e / ou processos inflamatórios. O chá preto tem dois efeitos positivos na higiene bucal e na saúde bucal.

Além disso, bochechos regulares com chá de sálvia ajudam a combater o mau hálito. Um enxágue bucal especial com pó de xilitol é usado com frequência na terapia do mau hálito. Este pó rouba uma certa bactéria (Staphyloccocus mutans) nutrientes vitais, até certo ponto, ele deixa a bactéria de fome e, desta forma, garante uma boa flora oral.

O mau hálito geralmente não retorna com o uso regular de pó de xilitol. Em casos extremos, o tratamento com uma solução diluída de peróxido de hidrogênio pode ser usado. Uma colher de sopa de peróxido de hidrogênio é diluída em cerca de um copo de água para esse fim e usada para gargarejo.
Esta solução também deve ser usada 2-3 vezes seguidas por pelo menos 30 segundos de cada vez.

Se a causa do mau hálito estiver na cavidade oral, é recomendada uma visita ao dentista. Com meios relativamente simples, ele pode identificar exatamente de onde vêm os cheiros ruins. Em muitos pacientes, os defeitos de cárie devem ser removidos e uma obturação dentária deve ser realizada para eliminar o mau hálito.

Outras pessoas afetadas sofrem de processos inflamatórios na área das gengivas (lat. Gengivite) e / ou no sistema de suporte dentário (lat. Periodontite). Esses pacientes podem ser auxiliados por uma limpeza dentária profissional mais ou menos extensa. Em processos avançados, a chamada curetagem aberta ou fechada pode ser necessária.

Você pode eliminar permanentemente o mau hálito?

A fim de eliminar permanentemente o mau hálito, a sua causa deve ser encontrada e eliminada. No entanto, como as razões para um cheiro desagradável da boca são muito numerosas, um especialista deve ser consultado aqui. Os remédios caseiros só ajudam com uma solução permanente se forem usados especificamente contra o problema conhecido.

A causa pode não estar apenas na cavidade oral, mas também na garganta ou até no estômago. Exemplos disso são: Periodontite, cárie dentária, amigdalite ou divertículo (protuberância no esôfago em que o quimo fica preso e, portanto, é digerido no local errado).

Combata o mau hálito de acordo com a causa específica

Mau hálito de alho

O consumo de alho cru, em particular, provoca um forte mau hálito que dura horas em muitas pessoas. Isso se deve às fragrâncias contidas no alho, que ainda sobem do estômago para a cavidade oral após a escovação dos dentes. Mas o mau hálito causado pelo alho também pode ser eliminado seguindo várias dicas. Provavelmente, o remédio mais usado para o mau hálito associado ao alho é o leite. Imediatamente após consumir alimentos que contenham alho, beber um copo de leite pode fazer maravilhas. A razão para isso é o fato de que as moléculas de gordura do leite são capazes de se ligar diretamente às substâncias odoríferas do alho. O aumento de cheiros ruins do estômago é quase impossível.

Além disso, mastigar folhas de salsa frescas também pode ajudar com o mau hálito causado pela ingestão de alho. Mastigar algumas folhas ajuda a eliminar o mau hálito com eficácia. Muitos doentes também juram pelo efeito eliminador do mau hálito do pão fresco que as fragrâncias do alho também devem ligar. Para evitar que o mau hálito se desenvolva desde o início, o gengibre pode ser usado para cozinhar, além do alho. Desta forma, a nota forte é neutralizada no preparo da refeição sem perturbar o sabor do alho. Além disso, mascar gengibre depois de comer também pode ajudar a eliminar o mau hálito.

Mau hálito de álcool

Quase todo mundo conhece a onipresente "bandeira do álcool" após uma noite exuberante com amigos. Apesar de escovar os dentes, você acorda na manhã seguinte com um hálito muito desagradável, que pode ser melhorado, até quase neutralizado, com algumas dicas. Uma vez que a higiene oral foi frequentemente negligenciada na noite anterior, deve ser compensada. Limpar bem os dentes e a língua com fio dental, pasta e escova de dentes são uma boa maneira de iniciar o caminho para um hálito fresco.

Também deve ser usado um enxaguatório bucal, que refresca todo o hálito. Pois em viagem há pastilhas na farmácia, que mascaram o cheiro melhor do que as balas. Chiclete de hortelã também pode ajudar nessa situação, para que o ambiente não perceba nada da noite passada.

Mau hálito de fumar

Fumar muitas vezes resulta em um mau hálito muito desagradável. No início, trata-se apenas do cheiro forte de fumaça, que se instala na cavidade oral. Aqui é possível neutralizar o odor com vários auxiliares. Além de escovar os dentes, a goma de mascar ajuda muito bem.

No entanto, para fumantes de longo prazo que fumam vários cigarros por dia, essas ajudas geralmente têm pouco efeito. Aqui, o cheiro costuma ser uma doença do leito dentário. Devido à irritação permanente da cavidade oral, as bactérias causadoras da doença periodontal podem se multiplicar mais facilmente. Se a doença se manifestar, surge um odor desagradável, que só pode ser removido novamente por meio de tratamento odontológico. O dentista também chama isso de "odor periodontal".