Tratamento da síndrome de burnout

Terapia comportamental

Burnout é uma condição desencadeada unicamente pela má conduta do paciente. Portanto, é muito importante começar com esse problema e mudar o comportamento do paciente, pois é a única forma de obter sucesso terapêutico. A terapia comportamental é, portanto, uma das formas mais importantes de terapia para a síndrome de burnout.

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A terapia comportamental está principalmente preocupada com o problema atual, ao contrário da psicanálise, por exemplo, que se baseia principalmente em antecedentes biográficos. A terapia comportamental é, portanto, uma terapia adequada para a síndrome de burnout, pois o paciente tem que enfrentar o problema atual e refletir sobre ele.

Será preciso analisa como aconteceu que o paciente pode entrar em um esgotamento. Em sessões posteriores, veremos como pode ser evitado que o paciente entre novamente em burnout. Aqui o paciente tem que aprender a ser Mude o comportamento e se adapte mais às necessidades do seu próprio corpo. Uma vez que o esgotamento ocorre devido a irregularidades e ignorando os sinais físicos de alerta, o A terapia comportamental costuma ser uma parte difícil do tratamento de burnoutporque os antigos padrões de comportamento relutam em mudar.

Muitos pacientes estão muito presos em seu comportamento e demora um pouco e custa várias horas de terapia até que o paciente perceba que precisa mudar seu comportamento se não quiser entrar em esgotamento novamente. A terapia comportamental é, portanto, muito boa tratamento importante em burnout, porque eles Pega conflitos e ajuda o paciente a lidar com eles sem reexposição a pressão adicional. Além disso certas visões de mundo (Paradigmas) deve na terapia comportamental estar quebrado, para que a terapia de burnout também seja útil e, acima de tudo, duradoura.

grupo de suporte

UMA grupo de suporte pode ajudar os pacientes afetados a encontrar um para encontrar uma terapia adequada para o esgotamento ou para substituir a terapia no caso de um leve esgotamento. Muitos pacientes ficam inicialmente sobrecarregados com as opções de terapia para o burnout e não sabem quais ofertas ou quais formas de terapia são mais adequadas para eles. Porque os pacientes, devido ao burnout, principalmente movimentação reduzida muitas vezes é muito difícil encontrar uma terapia adequada a partir da massa de informações e possibilidades. Existe a simples possibilidade de entrar em contato com um grupo de autoajuda para pacientes com burnout.

No grupo de autoajuda, o paciente não pode apenas dicas valiosas recebido de outros pacientes afetados, mas ele também pode estabelecer novos contatos e encontra Conexão com pessoasque conhecem e entendem sua situação sem fazer censuras. Um grupo de apoio para pacientes com burnout pode ajudar com formas leves de burnout Substitua a terapia se necessárioNo entanto, é importante que o paciente não procure apenas um grupo de apoio, mas também um tratamento profissional visa superar o esgotamento no longo prazo. O grupo de apoio pode ser um primeiro passo importante para o tratamento de burnout ou pode ser tão "Cuidados posteriores"para ser visto como.

Por exemplo, são os Sessões de terapia com o psiquiatra mais, o paciente pode ir para um grupo de autoajuda que pode ajudá-lo não voltar aos velhos padrões de comportamento. Assim, o grupo de autoajuda para pacientes com burnout é uma importante opção de tratamento adicional, no entanto, não deve substituir a terapia comportamental. O lado positivo do grupo de apoio é que também Parentesque muitas vezes sofreu gravemente com a síndrome de burnout, pode visitar o grupo e também pode relatar livremente sobre suas preocupações e necessidades. Isso pode ajudar novamente um relacionamento mais estável com o ente querido Além disso, outros participantes do grupo podem dar dicas valiosas que ajudam os familiares e o paciente. Resumindo, um grupo de autoajuda para pacientes com burnout pode ser uma opção adicional importante, mas cada paciente deve decidir por si mesmo se o grupo traz benefícios pessoais e não deve ser visto como a única terapia.

Duração do tratamento

Tratando um Queimados Tem uma duração diferente dependendo do paciente. A duração do tratamento para o burnout não depende apenas do Gravidade do esgotamento mas também do Vontade de cooperar (Conformidade) e os que ainda existem capacidades (Resiliência) do paciente.

Além disso, cada paciente responde de forma diferente ou menos bem ao tratamento de burnout e, portanto, a duração depende muito de se o paciente pode se envolver totalmente na terapia e se o escolhido Tipo de terapia é certo para ele também. Em geral, porém, pode-se dizer que a duração de um tratamento de burnout é de aproximadamente 6 a 12 meses montantes. No entanto, isso se refere ao tempo em que o Paciente totalmente recuperado e recuperou todas as suas capacidades, então basicamente um 100% de recuperação.

Já após algumas semanas pode entretanto pequenos sucessos são anotados, o que também pode fornecer informações sobre quanto tempo o tratamento vai durar e quão bem o paciente responde ao tratamento selecionado. No entanto, o paciente deve estar ciente de que o burnout só ocorre quando todos os recursos do corpo se esgotam. Leva um certo tempo até que sejam reconstruídos e a duração do tratamento de burnout com meio ano a um ano inteiro certamente não é muito alta.

Medicamento

Ao tratar o Burnouts venha Medicamento, psicoterapia e Terapia comportamental para uso. Todos juntos, então, resultam em um tratamento adequado da síndrome de burnout e é importante considerar os três pilares iguais nos quais o tratamento do burnout se baseia.

UMA única terapia com drogas está em esgotamento não indexado, desde que Mudar o comportamento do paciente deve, para que ele saia da fase de burnout novamente. No entanto, os medicamentos são importantes como um pilar da terapia de burnout e podem beneficiar o paciente especialmente no fase inicial difícil da terapia e dar força suficiente. No entanto, se um paciente não quiser tomar medicação para tratar o burnout, ele pode continuar a terapia sem a medicação.

Em alguns pacientes é esgotamento No entanto, eles progrediram tanto que, sem medicação, não conseguem encontrar o impulso para iniciar uma terapia para a síndrome de burnout. É importante saber que o Medicação não permanente deve ser tomado, ao invés de Um passo para sair do humor depressivo servir. Quando a difícil fase inicial foi superada e o próprio paciente fisicamente e mentalmente mais estável novamente sentir, a medicação pode ser descontinuada lentamente, ou seja, reduzida gradualmente. Já que muitos pacientes, no entanto, devido ao esgotamento humor depressivo ou mesmo depressão severa, é importante não ignorá-los, mas usar drogas contra eles.

Além do remédio herbal Ervas johannis também existem drogas sintéticas que podem melhorar o humor depressivo e, assim, permitir que o paciente inicie a terapia. Os chamados medicamentos são muito populares no tratamento de burnout Inibidores seletivos de recaptação de serotonina, curto SSRI. Essas drogas garantem que entre as células nervosas (Sinapses) aumentou Serotonina permanece. A serotonina é uma substância mensageira (Neurotransmissores), que pode garantir que nós fique mais feliz e tenha mais direção. Muitos pacientes deprimidos têm muito pouca serotonina e, portanto, muito poucas substâncias mensageiras que os fazem felizes. Ao tomar o ISRS, o paciente sente uma melhora no humor e aumenta o impulso, razão pela qual o medicamento é freqüentemente usado no tratamento do burnout para ajudar o paciente a sair da fase depressiva.

Em teoria, outros também podem antidepressivos leves são usados, como Amitriptilina, entretanto, mostra SSRIs têm menos efeitos colaterais, Ter sem potencial para dependência e, portanto, são mais adequados para terapia de burnout de curto prazo. No entanto, deve ser dito novamente que a administração de medicamentos por si só não pode ser uma terapia adequada para o burnout, mas deve apenas ajudar o paciente na fase inicial a recuperar as forças e iniciar a terapia adicional.