Erva-cidreira
Nome latino
Melissa officinalis
Nomes comuns
Erva de abelha, bem-estar feminino, erva-cidreira
Descrição da planta
A erva-cidreira cresce até 70 cm Alto. Caule quadrado, fortemente ramificado, folhas pequenas e flores brancas discretas. Quando as folhas frescas são esfregadas entre os dedos, um odor de limão.
Auge: Julho a agosto.
Ocorrência: Origem na zona mediterrânica, aqui também nos jardins, para a produção de medicamentos, a erva-cidreira também é plantada nas culturas.
Partes de plantas usadas medicinalmente
As folhas da erva-cidreira, colhidas antes da floração e suavemente secas, são utilizadas para a fabricação de medicamentos. o óleo essencial é extraído de toda a planta com a ajuda de destilação a vapor.
Ingredientes
- Óleo essencial de melissa
- Taninos e substâncias amargas
- Flavonóides
- Minerais
Efeito medicinal e aplicação
A erva-cidreira funciona tranquilizador e ligeiramente antiespasmódico. Prioridade para Nervo calmante e S.promoção do sono usava.
Também em desconforto no estômago nervoso e Flatulência A erva-cidreira é usada.
A melissa é um componente de muitas especialidades medicinais, por exemplo, misturas de chá. O produto mais famoso é provavelmente o "Mosteiro Lady Melissa Spirit ".
preparação
1. Chá de erva-cidreira para se acalmar e promover o sono em caso de dificuldade em adormecer: estão incluídas 3 colheres de chá de folhas de erva-cidreira cortadas ¼ l de água fervente derramou, você o deixou Brew por 10 minutos, doces com mel e bebe 3 xícaras por dia.
2. Banho de melissa (acalmando e equilibrando): Traga 50 g de folhas de erva-cidreira 1 litro de água à fervura, deixe em infusão por 10 minutos e tensões. Este extrato de erva-cidreira é adicionado ao banho completo.
Combinação com outras plantas medicinais
- valeriana
- pulo e
- Erva-cidreira
misturados em partes iguais. faça um excelente chá calmante. Preparação conforme descrito acima.
Em Indigestão você pode fazer a seguinte mistura de chá:
- Folhas de erva-cidreira 20,0 g
- Sementes de cardo leiteiro 30,0 g
- Raiz de dente de leão 10,0 g
- Folhas de hortelã-pimenta 20,0 g
- Erva de mil-folhas 20,0 g
Pegue 1 colher de chá desta mistura e despeje uma sobre ela copo grande de água fervente, deixe tudo em repouso por 10 minutos. Então coar e sem açúcar com refeições beba um copo.
Efeitos colaterais
Até agora, não são esperados efeitos colaterais ao consumir erva-cidreira.
