Tornozelo

O que é uma cinta de tornozelo?

Uma órtese de tornozelo é um auxílio médico que oferece suporte à estabilidade da articulação entre a perna e o pé.

É mais frequentemente necessário após uma torção do tornozelo e a lesão ligamentar resultante para que a órtese possa ser curada com o uso da órtese. Uma órtese de tornozelo geralmente consiste em duas conchas de plástico, que circundam a articulação por fora, assim como várias tiras para colocá-la individualmente.

Para que você precisa de uma órtese de tornozelo?

Em última análise, as articulações do tornozelo têm que amortecer todo o peso do corpo a cada passo e, portanto, estão expostas a grande estresse. Um complexo aparato formado por tendões, ligamentos e músculos permite a estabilidade da articulação com a mobilidade e flexibilidade necessárias ao mesmo tempo. Uma órtese de tornozelo é especialmente necessária quando uma lesão causa danos a essas estruturas e a estabilidade da articulação é prejudicada.

Uma indicação comum para a órtese é, portanto, por exemplo, girar o pé durante a prática de esportes ou na vida cotidiana. Os ligamentos laterais do tornozelo estão freqüentemente esticados demais, o que corresponde a uma entorse. No caso de lesões mais graves, os ligamentos podem até romper ou ocorrer uma fratura óssea.

Dependendo da extensão da lesão e das estruturas envolvidas, o tratamento apenas com uma órtese de tornozelo pode ser indicado ou a cirurgia pode ser necessária primeiro. Normalmente, entretanto, uma órtese também é prescrita para tratamento posterior após uma operação. Isso evita que você torça o pé novamente e, assim, garante que as estruturas danificadas possam cicatrizar.

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Órtese de tornozelo para um ligamento rompido

O tornozelo é mantido no lugar por vários ligamentos que podem romper se feridos. Se você ficar na borda externa do pé e se curvar para dentro, os ligamentos do lado externo da articulação que vão do tornozelo até os ossos do tarso são geralmente afetados. No caso raro de curso reverso da lesão, ou seja, uma torção do pé para fora, os ligamentos que vão do tornozelo medial ao tarso podem se romper.
Em ambos os casos, a imobilização e o tratamento com uma órtese de tornozelo podem ser usados ​​se necessário. Isso permite que as estruturas da banda cresçam juntas novamente. Em alguns casos, entretanto, pode ser necessário costurar as fitas primeiro. Uma órtese de tornozelo geralmente ainda precisa ser usada até que os ligamentos tenham cicatrizado e a articulação esteja totalmente resiliente novamente.

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Que diferentes órteses de tornozelo existem?

No caso das órteses de tornozelo, existem diferenças na estrutura e no material utilizado e na qualidade. Órteses simples podem ser adquiridas em lojas de esportes, por exemplo. As órteses de tornozelo profissionais, por outro lado, geralmente só estão disponíveis em lojas de suprimentos médicos. Em termos de construção, pode-se fazer uma distinção entre órteses rígidas, semi-rígidas e flexíveis. As variantes rígidas geralmente consistem em duas talas que circundam e fixam o tornozelo lateralmente. Eles são apertados com faixas ou tiras. Isso evita qualquer movimento no tornozelo, exceto para flexão e alongamento, ou seja, abaixar e levantar o pé. As órteses de tornozelo rígidas são necessárias após lesões ligamentares recentes.
As órteses semirrígidas, por outro lado, se assemelham a uma espécie de meia que é puxada sobre o pé e a perna e amarrada. Por um lado, isso proporciona maior mobilidade e, por outro, oferece estabilidade. Esse tipo de órtese de tornozelo é usada, por exemplo, por atletas que desejam retomar o treinamento com cuidado após a cicatrização de uma lesão.

Como funciona uma órtese?

Uma órtese de tornozelo envolve a articulação e se ajusta perfeitamente a ela. Tem efeito estabilizador devido aos seus elementos sólidos. Isso alivia os ligamentos da articulação e protege contra movimentos incorretos e, se necessário, alivia a dor. Os movimentos na articulação são guiados pela órtese e evitam que ela se solte durante o movimento.
Em comparação com, por exemplo, uma bandagem (bandagem de tornozelo), as órteses, portanto, limitam a liberdade de ação em favor de uma maior estabilidade. Um gesso, por outro lado, atinge a estabilidade máxima, mas impede qualquer mobilidade. A órtese de tornozelo, portanto, oferece um bom compromisso entre mobilidade e estabilidade e, portanto, é frequentemente usada.

Saiba mais sobre o assunto: Órteses

Como coloco uma órtese de tornozelo corretamente?

Ao colocar uma órtese de tornozelo, deve-se tomar cuidado para garantir que ela se sente confortável, mas ainda envolva firmemente a articulação. Várias configurações podem ser feitas dependendo do modelo. Em primeiro lugar, o calcanhar deve ser ajustado com a ajuda do velcro para que as partes laterais se adaptem bem à junta. Todos os outros fechos e tiras também devem estar abertos e soltos. Em seguida, a órtese de tornozelo é colocada.
O pé deveria estar em uma posição de 90 graus. O pé é colocado no meio. Agora todas as tiras de velcro são apertadas alternadamente. Primeiro vagamente e depois um pouco mais apertado. Em última análise, o tornozelo deve se ajustar firmemente sem aplicar muita pressão. Se a órtese escorregar, ela está muito folgada ou o ajuste não é adequado. Se pressiona ou se há desconforto no pé, é muito firme. Qualquer pessoa que tenha dificuldade em colocar a órtese de tornozelo pode, por exemplo, procurar ajuda em uma loja de material médico.

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Também devo usar uma órtese à noite?

Uma órtese para o tornozelo nem sempre deve ser usada à noite.Se os ligamentos foram lesados ​​recentemente, inicialmente pode fazer sentido usar a órtese à noite para que não haja mais lesões devido ao movimento durante o sono. Isso é especialmente verdadeiro quando a junta é muito instável. No caso de ferimentos leves ou se a cicatrização já tiver começado, você pode não precisar usar a órtese à noite.
Em alguns casos, é até aconselhável dar mais espaço ao tornozelo à noite, não usando a órtese. Isso é simplificado quando a junta está estável, mas ainda não totalmente carregável. Portanto, geralmente não se pode dizer se uma órtese para o tornozelo também deve ser usada à noite. É uma decisão caso a caso que deve ser tomada em consulta com o médico responsável.

Por quanto tempo devo usar uma prótese de tornozelo?

O tempo de uso de uma órtese de tornozelo depende, por um lado, da extensão da lesão que tornou necessário o uso da órtese e, por outro lado, do tempo que leva para a articulação cicatrizar. Se você torceu levemente o pé ao torcer o tornozelo sem rompimento do ligamento, pode tentar novamente com cuidado após alguns dias para andar sem a órtese.

No caso de um ligamento rompido ou outras lesões graves, no entanto, pode ser necessário usar a órtese por várias semanas. Se o tornozelo estiver desgastado (osteoartrite), é até indicado em alguns casos o uso prolongado da órtese. O médico que prescreve o colete determinará por quanto tempo ele deve ser usado. Se necessário, a recomendação será ajustada durante o processo de cicatrização. Também pode fazer sentido inicialmente dispensar a órtese apenas temporariamente após a estabilidade da articulação do tornozelo ter sido restaurada, a fim de evitar nova sobrecarga.

Você pode encontrar informações detalhadas sobre este tópico em: Duração de uma entorse

O que você deve tomar cuidado ao usar?

Ao usar uma órtese de tornozelo, é importante verificar se ela se ajusta bem. Deve ser firme o suficiente para dar estabilidade à junta e não pode deslizar. No entanto, a órtese não deve ser tão apertada a ponto de causar dor e desconforto no pé devido a nervos pinçados.
Além disso, devem ser observadas as especificações acordadas com o médico sobre o tempo de uso e o período de uso. Se o uso da órtese de tornozelo causar dificuldades ou se você não tiver certeza de como usá-la, deverá obter ajuda desde o início. Além do médico responsável, geralmente você pode obter orientação de uma loja de suprimentos médicos.

Também posso usar uma órtese de tornozelo nos sapatos?

Em geral, uma órtese de tornozelo também pode ser usada em um sapato. O pré-requisito para isso é que o calçado envolva a órtese e a estabilidade seja garantida. No entanto, o calçado não deve ser tão apertado a ponto de exercer pressão adicional sobre a órtese. Como regra, nenhum sapato especial é necessário para isso.
No entanto, existem sapatos ortopédicos especialmente concebidos para envolver o pé que foi equipado com uma órtese. A compra desses sapatos pode ser considerada se a órtese de tornozelo tiver que ser usada por um longo período de tempo.

Leia também o artigo: Os sapatos ortopédicos.

Posso usar para dirigir?

Em princípio, você também pode dirigir um carro com uma órtese no tornozelo. No entanto, deve-se garantir que isso não represente uma restrição ao dirigir o veículo. Além disso, pisar nos pedais sobrecarrega as articulações, portanto, você só deve dirigir novamente quando uma distância maior puder ser percorrida sem dor. Se a perna esquerda for afetada e o carro tiver câmbio automático, não há restrições para dirigir.

Quanto custa uma órtese de tornozelo?

Uma órtese de tornozelo geralmente custa entre € 20 e € 70, dependendo do fornecedor e da qualidade. As órteses costumam ser mais baratas em uma loja de esportes. Apesar do preço mais alto, apenas uma órtese profissional de uma loja de suprimentos médicos deve ser usada para lesões graves no tornozelo. A maior parte dos custos geralmente pode ser coberta pela seguradora de saúde se houver justificativa médica, de modo que os custos a serem pagos por você são ainda menores com uma órtese de tornozelo da loja de material médico.

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O seguro saúde paga por isso?

Se houver justificativa médica com base em uma lesão diagnosticada, o médico pode prescrever uma cinta de tornozelo como auxílio na receita. Os seguros de saúde legais e privados cobrem grande parte dos custos. Normalmente, no entanto, um pequeno pagamento adicional é necessário.