Dor nas nádegas durante a gravidez

introdução

A nádega descreve as nádegas e partes da pelve e parte inferior das costas. A nádega em si consiste principalmente de músculos grandes e poderosos. Eles servem para amortecer o peso da pessoa sentada e são úteis para correr e atividades como subir escadas. Os músculos são muito fortes e, quando estão tensos, causam principalmente o alongamento das coxas na altura dos quadris. Se os músculos individuais das nádegas estiverem paralisados, o andar é severamente restringido.
A dor nas nádegas não precisa ser apenas muscular. Durante a gravidez, em particular, o corpo feminino é exposto a estresse adicional de várias maneiras. Freqüentemente, a dor é projetada nas nádegas, mas se origina na coxa, quadril, costas ou área genital.

causas

A dor nas nádegas durante a gravidez pode ser atribuída a várias estruturas anatômicas. Não é incomum músculo se afetado, em que as nádegas consistem em grande parte. Como todos os outros músculos do corpo, as nádegas também podem estar sob Músculos doloridos, tensões, tensão e endurecimento Sofra. Freqüentemente, esses problemas podem ser atribuídos à tensão excessiva ou incorreta dos músculos. Os músculos podem ficar oprimidos e doloridos no início, especialmente quando eles acabam de iniciar atividades esportivas, por exemplo, correr.
O movimento que mais desafia os músculos glúteos é que Suba as escadas. À medida que a gravidez avança e o ganho de peso correspondente aumenta, a tensão geral nos músculos é maior.
A dor muscular também pode ser atribuída a acidentes esportivos. Curvas rápidas podem causar tensões nos músculos e tendões.

Além dos glúteos você também pode Cordões nervosos a ser afetado. Vários nervos vão da coluna lombar às pernas, órgãos genitais, pele e outras áreas, passando pelas nádegas. Os nervos podem ficar irritados e feridos em seu caminho por meio de compressão, rachaduras ou pressão. Na gravidez são particulares Irritação devido ao aumento da pressão freqüentemente.
Freqüentemente, durante a gravidez, o Nervo ciático afetados.
Isso representa um problema igualmente conhecido Síndrome do Piriforme em que um nervo é comprimido pelo músculo piriforme. Ambas as doenças vêm com esfaqueamento ou puxão Dor na nádega de mãos dadas.

Também o Coluna por si só pode ser a causa da dor nas nádegas durante a gravidez. A coluna lombar é um local comum de dor crônica nas costas. Durante a gravidez, essa dor é favorecida de várias maneiras. As alterações hormonais afrouxam as estruturas ligamentares e musculares que sustentam e estabilizam a coluna e os quadris. Ao mesmo tempo, o estresse adicional causado pela criança em crescimento leva a cargas de tração e compressão na região lombar e na pelve. Tudo isso pode causar dor, que às vezes pode irradiar para as nádegas, virilha ou pernas.

Bloqueio ISG

O bloqueio SIJ é um bloqueio da articulação sacroilíaca entre a parte inferior das costas e o quadril. Os músculos e ligamentos bloqueiam a liberdade de movimento e desencadeiam os sintomas típicos de um bloqueio ISG: dor.
Durante a gravidez, a liberação de hormônios leva ao relaxamento de vários músculos e estruturas ligamentares do corpo. Diz-se que isso favorece o parto, mas também está predestinado a lesões, dores e instabilidade nas articulações. A terapia do bloqueio da articulação SI consiste em certos exercícios, instruídos por médicos, que devem mobilizar a articulação.

Leia mais sobre isso em: Dissolvendo um bloqueio SIJ, fisioterapia para queixas SIJ durante a gravidez, exercícios para queixas SIJ durante a gravidez

Irritação ciática

Coloquialmente, a dor causada pela irritação do nervo ciático é chamada de "ciática" designadas. Na linguagem técnica, fala-se de um "Lumboischialgia". O nervo ciático vem da coluna lombar profunda e passa pelas nádegas para suprir alguns músculos da perna. Causa da ciática lombar é uma mistura de diferentes estresses durante a gravidez. A carga de peso da criança em crescimento é um fator importante. A pressão do útero em crescimento e a fraqueza do músculo glúteo também promovem a irritação ciática.
Durante a gravidez, exercícios e alongamentos musculares leves podem aliviar o nervo.O calor e o movimento leve também têm um efeito positivo na estimulação nervosa.
Leia sobre isso: Terapia da ciática lombar
Após a gravidez, os sintomas geralmente desaparecem por conta própria. Caso contrário, medidas medicamentosas e cirúrgicas podem ser consideradas.

Síndrome do Piriforme

A síndrome do piriforme descreve a irritação do nervo ciático na pelve. O nervo passa pela pélvis, sob os músculos glúteos, até as pernas, onde supre vários músculos. A síndrome recebe o nome do músculo piriforme, que corre muito próximo ao nervo ciático e pode exercer pressão sobre ele.
As causas da síndrome do piriforme são numerosas, mas é mais comum durante a gravidez. Isso se deve principalmente à pressão criada na pelve pelo útero em crescimento. Isso pode irritar rapidamente o nervo ciático. A dor às vezes pode se espalhar para as costas e pernas. Como regra, os sintomas devem diminuir até o final da gravidez.

Para obter mais informações, leia sobre: Síndrome do piriforme na gravidez.

Dor nas nádegas durante a gravidez devido a uma cruz de madeira

Uma parte traseira oca é criada pelo tensão excessiva nos músculos da parte inferior das costas. A longo prazo, a região lombar arqueia-se fortemente para a frente, o que promove dores e doenças na coluna. A parte oca das costas costuma ser reforçada durante a gravidez. O abdômen projeta-se para a frente durante a gravidez. Para que o peso não seja deslocado muito, os músculos das costas ficam permanentemente tensos. Visadas Exercícios musculares e as medidas fisioterapêuticas têm que fortalecer os músculos abdominais para neutralizar a depressão das costas.

Dor nas nádegas durante a gravidez devido ao ganho de peso

O ganho de peso muitas vezes só se torna um problema para as mulheres nas últimas semanas e meses de gravidez. Ganhando peso e aumentando Pressão na pelve as pernas, quadris e parte inferior das costas são particularmente estressados. Junto com as mudanças hormonais durante a gravidez, o ganho de peso coloca muita pressão nos quadris e nas articulações. O resultado geralmente é dor nas nádegas.

Sintomas

A dor como sintoma principal pode se expressar de várias formas. A dor difusa deve ser diferenciada da dor localizada, puntiforme. O tipo de dor também varia com a causa. Isso pode ser ardência, pontadas, lacrimejamento ou dor surda.

Para reclamações locais, por exemplo no músculo, a dor pode ser provocada por pressão e movimento. Em particular, os movimentos que tensionam os músculos glúteos também são restritos. Isso se aplica acima de tudo corridas longas e escadas. No caso de queixas musculares, além da dor, muitas vezes também se consegue uma mais rápida Fadiga determinar. Durante a gravidez, essa fadiga ocorre mais rapidamente devido ao aumento da carga de peso.
É a dor no nervo ou em mover, outros sintomas podem se juntar. Se o nervo for afetado, a dor é puxada e penetrante e se espalha ao longo do cordão nervoso em direção à perna e coluna. No caso de hérnias de disco ou outras doenças da coluna, às vezes há uma dor surda nas costas. Em emergências pode Dor, formigamento e dormência nas pernas venha. Em casos graves, a paralisia das pernas é até possível.

Dor nas nádegas durante a gravidez até a virilha

Uma dor que se estende da nádega até a virilha pode indicar várias causas. Mesmo com irritação nos nervos, a dor geralmente se espalha e pode empurrar a virilha para a perna. No entanto, com dor na virilha externa também deve ser de doenças articulares como o artrose ou um Impingimento de quadril ser pensado.
Se a dor for mais profunda, também pode haver doenças na pelve e nos órgãos genitais. Na grande maioria dos casos, apenas Estirpes de virilha em frente. Porém, se a dor persistir por muito tempo, outras causas devem ser esclarecidas por um médico.

diagnóstico

Como a dor intensa ou persistente nas nádegas durante a gravidez pode ser causada por causas que requerem terapia, um médico deve ser consultado para esclarecimentos. Com a ajuda de um questionário detalhado, o médico pode frequentemente identificar as causas da dor e das queixas com base no tipo, duração e circunstâncias. Além disso, o médico pode palpar a área afetada para discutir se a dor pode ser desencadeada por pressão ou movimento. A palpação também pode detectar o endurecimento dos músculos e a inflamação no músculo. No último, geralmente há vermelhidão e inchaço perceptíveis externamente.
Uma atividade esportiva anterior, uma lesão ou outro potencial gatilho também é decisivo para o diagnóstico. Os movimentos bruscos podem ser considerados como tendo um problema muscular. Levantar peso com dor subsequente sugere uma doença dos discos intervertebrais. No caso do chamado “bloqueio de ISG”, um típico “passo para o vazio” costuma ser o gatilho.
Leia mais sobre isso em: Hérnia de disco durante a gravidez, exercícios para hérnia de disco durante a gravidez

Se houver suspeita de uma causa nas costas, testes de imagem podem ser usados. Usando ressonância magnética e tomografia computadorizada, doenças da coluna e dos discos intervertebrais podem ser identificadas e avaliadas com mais precisão.
Leia mais sobre isso em: Ressonância magnética durante a gravidez - é perigoso?

terapia

Existem muitas opções de tratamento para a dor nas nádegas durante a gravidez. Porém, antes de mais nada, um diagnóstico detalhado deve ser realizado para que a causa correta possa ser tratada.
Durante a gravidez, as mudanças hormonais no corpo e a carga adicional de peso na pelve podem causar dor rapidamente. Antes de recorrer a medidas invasivas na terapia, as mudanças após o final da gravidez devem ser aguardadas.

Se o músculo estiver lesionado, por exemplo, tensão ou fibras musculares rompidas, muitas vezes só é útil esperar para ver. O resfriamento e a proteção também têm um efeito de suporte. Para que o músculo possa se recuperar, pelo menos as cargas, por exemplo o esporte que o desencadeou, devem ser interrompidas.
Os analgésicos também podem ser tomados durante a gravidez para tornar a dor mais suportável até o momento da cura. No entanto, durante a gravidez, a dose do medicamento deve ser reduzida ao mínimo. O analgésico de escolha nesses casos é o paracetamol. No caso de lesões musculares graves, medidas fisioterapêuticas podem ser tomadas para fortalecer o músculo.
Leia mais sobre isso em: Paracetamol na gravidez

Se os nervos estão irritados, por exemplo na síndrome do piriforme, a primeira prioridade é cuidar de si mesmo. Fisioterapia e alongamento direcionado podem ajudar a aliviar o nervo a longo prazo. Se isso não aliviar a dor e a irritação do nervo, o nervo pode ficar anestesiado por um curto ou longo prazo. A cortisona é usada como antiinflamatório e anestésico local. A cirurgia para aliviar o nervo é possível, mas raramente é realizada.
Leia sobre isso: Anestésicos locais na gravidez

As queixas nas costas devem primeiro ser tratadas com terapia por exercícios. O fim da gravidez deve ser aguardado antes de serem escolhidas medidas invasivas. Nesse caso, o médico deve decidir se a cirurgia é necessária. No caso de queixas de longo prazo, os nervos causais também podem ser anestesiados ou esclerosados ​​por anestésicos locais. Isso representa uma das últimas medidas no tratamento e não é mais uma terapia causal, mas sintomática.

Leia mais sobre dor na nádega direita em nosso artigo Dor na nádega direita.

Duração

A duração depende da causa da dor nas nádegas durante a gravidez. Na maior parte, a dor é leve Músculos distendidos, músculos doloridos ou lágrimas nos músculos rastreado de volta. O músculo precisa de tempo para se regenerar. Os sintomas geralmente desaparecem em 3-5 dias. No entanto, quanto mais graves forem os danos e lesões musculares, mais tempo demorará a cicatrizar. No caso de rupturas em partes maiores do músculo, o tempo de cicatrização é de algumas semanas a meses.

Se o incomodar nas nádegas, quadris ou costas, a duração depende do sucesso do tratamento. A dor muitas vezes pode ser explicada por alterações hormonais na mulher. Com o nascimento e o fim da gravidez, essa dor também deve diminuir. Caso contrário, a terapia deve ser continuada ou intensificada. Se o nervo puder ser aliviado, os sintomas podem diminuir em alguns dias. Caso contrário, eles podem se tornar crônicos e persistir por meses. A dor nas costas também pode se tornar crônica, o que significa que dura mais de 6 meses.