Fatores de risco para esclerose arterial

introdução

O desenvolvimento da arteriosclerose é condicionado por vários fatores e, portanto, multifatorial descrever. Alguns desses riscos não podem ser influenciados por você, como idade, histórico familiar ou distúrbios metabólicos lipídicos muito específicos, que também podem ser hereditários.

A maioria dos riscos pode, entretanto, ser significativamente influenciada por seu próprio comportamento. O estilo de vida desempenha um papel absolutamente essencial. Por exemplo. parando de fumar, exercício físico moderado, redução do estresse e tratamento ideal de doenças existentes o prognóstico melhorará enormemente e a progressão será desacelerada.

Estes são os principais fatores de risco

  • Fumaça

  • Diabetes mellitus (Diabetes)

  • Hipertensão arterial (pressão alta)

  • Hiperlipoproteinemia (aumento de lipídios no sangue)

  • Idade (homens a partir de 45 anos; mulheres a partir de 55 anos)

  • ObesidadeObesidade)

  • História familiar (primeiros ataques cardíacos / derrames em parentes de primeiro grau)

  • Hiperhomocisteinemia (aumento dos níveis sanguíneos do aminoácido homocisteína)

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Excesso de peso como fator de risco

Por definição, o excesso de peso existe a partir de um IMC (índice de massa corporal) acima de 25 kg / m², com o que se denomina obesidade (obesidade) a partir de um IMC acima de 30 kg / m². Uma vez que o IMC tem uma significância limitada dependendo da composição do corpo, a circunferência da cintura também pode ser medida.

Em particular, o excesso de peso na região do tronco (gordura da barriga) deve ser evitado ou reduzido. Isso é especialmente considerado um fator de risco para a arteriosclerose. O aconselhamento nutricional, por exemplo, através da prática do seu médico de família, pode ajudá-lo a perder peso.

Saiba mais sobre o assunto aqui:

  • Alimentação saudável
  • A dieta na aterosclerose

Fator de risco hipertensão

A hipertensão é um dos fatores de risco mais importantes tanto para o desenvolvimento quanto para a progressão da arteriosclerose. A hipertensão também é considerada um alto risco para todas as doenças secundárias relacionadas, como AVC, ataques cardíacos, doença arterial periférica Etc.

Um ajuste ideal da pressão arterial é essencial para evitar as consequências da arteriosclerose. Dependendo da gravidade, isso pode ser alcançado com a ajuda de uma mudança no estilo de vida e / ou medicação.

Você também pode estar interessado em: Terapia de hipertensão

Fator de risco diabetes mellitus

A diabetes mellitus causa danos permanentes e duradouros aos vasos pequenos e grandes devido ao aumento dos níveis de açúcar no sangue.
Em 80% dos diabéticos, as doenças arterioscleróticas são a causa da morte. Portanto, o açúcar no sangue deve ser bem controlado para que os danos a longo prazo sejam evitados ou pelo menos minimizados. No caso de diabetes mellitus tipo II, isso pode ser alcançado se o paciente cooperar suficientemente com a ajuda de mais exercícios e de uma mudança na dieta alimentar. Se isso não for suficiente, a medicação pode ser usada com comprimidos e / ou preparações de insulina.

Mais informações podem ser encontradas aqui: Terapia de diabetes

Fator de risco de fumar

O tabagismo é um dos principais fatores de risco para a arteriosclerose e danifica os vasos sanguíneos de várias maneiras.
Quem, por exemplo Fuma 10 cigarros por dia porque um homem tem um risco 20% maior de morrer de doença cardiovascular ou vascular. As mulheres ainda têm um risco 30% maior. Visto que parar de fumar não é fácil, existem vários programas de apoio disponíveis para o seu médico de família aconselhar.

Saiba mais sobre o assunto aqui: Parar de fumar - mas como?

Estresse de fator de risco

O estresse também é um fator de risco reconhecido e importante para o desenvolvimento e progressão da arteriosclerose.
A redução é essencial. Como isso é difícil em muitos casos, existem várias ofertas para escolher. Um exemplo é o treinamento autogênico (certas técnicas de relaxamento) ou ioga.

Leia também: Como você pode reduzir o estresse?

Fator de risco aumentou os níveis de lipídios no sangue

Níveis elevados de lipídios no sangue são um fator de risco importante, com a combinação de um nível excessivamente alto de LDL (colesterol “ruim”) e um HDL excessivamente baixo (colesterol “bom”) tendo uma influência negativa. O quanto se deve diminuir o LDL depende das doenças subjacentes que o paciente tem e do risco individual de doenças secundárias.
Valores muito altos para os chamados triglicerídeos (gorduras neutras) também são desfavoráveis ​​no que diz respeito à arteriosclerose. A chamada lipoproteína A também faz parte dos lipídios do sangue e sua estrutura é semelhante ao colesterol LDL. Um aumento também está associado a um risco aumentado de doenças secundárias de arteriosclerose.

Mais informações podem ser encontradas aqui:

  • Dieta para níveis elevados de colesterol
  • Distúrbios do metabolismo lipídico

Fator de risco gota

A gota ocorre quando um nível elevado de ácido úrico no sangue causa sintomas (dor, inflamação) devido a depósitos nas articulações.
Como muitas outras doenças reumáticas, a gota também está associada a um risco aumentado de doenças cardiovasculares e vasculares.

Saiba mais sobre o assunto aqui:

  • Terapia de gota
  • Dieta para gota

Fator de risco hiperhomocisteinemia

A hiper-homocisteinemia é um nível elevado do aminoácido Homocisteína em sangue.
Um aumento pode, por um lado, por meio de mudanças genéticas e assim, por exemplo degradação retardada pode ser acionada. No entanto, um estilo de vida também leva ao aumento do consumo de álcool, tabagismo e falta de exercícios etc. a este aumento. Este valor aumentado está associado a um risco aumentado de doenças secundárias da arteriosclerose.

Fatores hormonais de fator de risco

Devido ao nível mais alto de estrogênio, as mulheres têm certas vantagens no desenvolvimento da arteriosclerose. Os homens são afetados mais cedo e com mais frequência. No entanto, as mulheres apresentam um risco aumentado novamente durante e após a menopausa, devido à queda nos níveis de estrogênio.

Recomendações de nossa equipe editorial

  • Causas da aterosclerose
  • Tratamento da aterosclerose
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