Remédios caseiros para estômago inchado

introdução

Embora a flatulência geralmente seja inofensiva, pode ser muito incômoda e irritante e causar fortes dores e até cólicas estomacais.
Existem vários remédios caseiros que podem ajudar a aliviar os sintomas rapidamente. Além de vários alimentos, isso também inclui tratamentos térmicos. Alguns desses remédios também podem ser usados ​​preventivamente se você sofre de estômago inchado com frequência.

Visão geral dos remédios caseiros

• Prevenção de flatulência
  • Dar um passeio após uma refeição ajuda a prevenir o inchaço
  • Cozinhando a comida
  • Mastigar bem enquanto come
• Uma garrafa de água quente tem um efeito relaxante
• Massagem abdominal com óleo (anis, hortelã-pimenta ou óleo de cominho)
• Chás para estômago, por ex. Chá de cardamomo ou erva-doce
• Beber água com gengibre
• Beba água com vinagre de maçã
• Cozinhe, mastigue ou beba o cravo
• Frutas frescas estimulam a digestão (melancia, damasco, cerejas)
• Carvão ativado ou terra mineral
• Limpeza do cólon contra bactérias com pré ou probióticos
• Sementes de pulgas, fermento
• Cápsulas do intestino irritável de Kijimea
• Mover

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Chá de ervas

O chá de erva-doce ou erva-doce de semente de anis são bem conhecidos como chás de ervas contra a flatulência.
Eles relaxam o trato digestivo e, assim, reduzem a pressão no estômago inchado. Sálvia ou dente-de-leão em infusão também neutralizam a flatulência. Esses chás contêm substâncias amargas que ajudam na digestão. Além disso, o chá de erva-doce é um delicioso chá de ervas que também neutraliza a formação excessiva de gases. O anis tem um efeito relaxante nos músculos do trato gastrointestinal e alivia as cólicas.
A hortelã-pimenta também é popular. O chá de menta é uma verdadeira cura milagrosa, funciona não só contra a flatulência, mas também contra a diarreia, o inchaço e a prisão de ventre. O chá de tomilho também é eficaz para problemas digestivos, como gases e inchaço. Outro chá de ervas que ajuda com o inchaço é a erva-cidreira. Melissa tem um efeito calmante e, portanto, costuma ficar bêbada antes de dormir. Ao mesmo tempo, o efeito calmante da planta medicinal também ajuda com dificuldades digestivas, cólicas estomacais e gases desagradáveis.

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Melão

Frutas frescas como a melancia estimulam efetivamente a digestão. A melancia é rica em fibras e muita água. Ajuda especialmente combinar frutas. Se você costuma sofrer de estômago inchado, uma salada de frutas é adequada para o jantar, por exemplo, com melancia, damasco, maçã, etc. A melancia tem um gosto bom e é boa para o nosso estômago.

oxicoco

O suco de cranberry é um remédio caseiro popular para infecções irritantes da bexiga. O suco da baga também pode neutralizar o estômago inchado. O suco de cranberry é diurético, o que significa que elimina o excesso de água e toxinas do corpo. O suco pode ser bebido sem hesitação se você tiver flatulência. Na forma de frutas secas, entretanto, os cranberries tendem a ter um efeito de sopro!

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anis

O anis da especiaria pode ajudar de várias formas a aliviar os sintomas de estômago inchado. O anis relaxa os músculos digestivos e tem um efeito antiespasmódico.O anis pode ser bebido como um chá de sementes de anis para flatulência e / ou usado externamente no estômago na forma de óleo. O óleo de anis pode ser massageado perfeitamente com uma massagem de estômago.

Carvão ativado

O carvão ativado pode ser comprado na farmácia e usado contra poluentes, toxinas e patógenos do trato gastrointestinal. O carvão ativado é obtido na forma de comprimidos de carvão, que têm um efeito laxante. O carvão ativado não deve ser engolido quando ocorre flatulência todos os dias, mas é adequado em casos especiais, como nas férias.

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Massagem abdominal

Uma massagem estomacal faz maravilhas. Pode neutralizar gases e problemas digestivos, como prisão de ventre. A pessoa afetada deita-se de costas e coloca um óleo vegetal de massagem, por exemplo, óleo de semente de cominho, na mão direita. O óleo é suavemente circulado no sentido horário ao redor do umbigo com a ponta dos dedos. Os movimentos circulares aumentam cada vez mais até chegar às costelas e ao osso púbico. Esta massagem pode ser repetida quantas vezes você quiser.

Mover

O movimento ajuda, por um lado, a prevenir a flatulência e, por outro, pode ajudar a aliviar o estômago inchado. Uma caminhada aumenta a circulação sanguínea e estimula a digestão. Se você costuma sofrer de flatulência, uma caminhada regular é recomendada após as refeições, especialmente após refeições saudáveis.

Sementes de pulga

Para começar a digestão, as sementes de pulgas são excelentes.
Psyllium contém mucilagem que incha no intestino grosso com a água. Isso aumenta o volume das fezes e estimula o trato digestivo a movimentar as fezes. Este efeito estimulante no trato digestivo neutraliza eficazmente o estômago inchado e ativa a digestão. Pequenas quantidades de psyllium podem ser adicionadas às refeições ou bebidas com um pouco de água antes das refeições.

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Cápsulas de intestino irritável Kijimea®

As cápsulas de intestino irritável Kijimea® contêm bactérias probióticas para desenvolver a flora intestinal.
As cápsulas da farmácia devem aumentar as defesas do corpo e neutralizar problemas digestivos como diarreia, prisão de ventre e flatulência. Este probiótico pode ser tomado se a flatulência ocorrer com frequência e for considerada particularmente irritante e desagradável. O produto é especialmente recomendado para pessoas com síndrome do intestino irritável que têm um trato gastrointestinal sensível. No entanto, para aliviar a flatulência, as cápsulas devem ser tomadas regularmente durante um longo período de tempo. Isso significa que as cápsulas do intestino irritável Kijimea® não ajudam o inchaço agudo.

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calor

A flatulência pode afetar o estômago e os intestinos.
Freqüentemente, uma tensão dolorosa e às vezes até cólicas estomacais ocorrem com a flatulência. O calor tem um efeito positivo no trato gastrointestinal. O calor pode aliviar a tensão e, assim, reduzir a flatulência. Existem diferentes maneiras de aquecer o estômago, por exemplo, uma bolsa de água quente, um cobertor elétrico ou um travesseiro de grãos. Se nada estiver disponível, uma toalha quente e úmida é igualmente adequada.