Dieta

Consequências de estar acima do peso

introdução

O número de pessoas com sobrepeso na Alemanha e nas nações industrializadas em geral crescendo constantemente. Não só o número de pessoas com sobrepeso está aumentando, mas também o grau de obesidade. Fala-se de excesso de peso de uma pessoa Índice de massa corporal (IMC) acima de 25. De um IMC de mais de 30, fala-se do assim chamado Obesidade (obesidade) O IMC é calculado com base no peso corporal em quilogramas dividido pelo comprimento corporal em metros ao quadrado.

Consequências físicas

Infelizmente, a sociedade não está bem ciente das consequências do excesso de peso. Milhares de pessoas morrem todos os anos como resultado de Obesidade. Estudos mostram que a expectativa de vida é claramente reduzida em pessoas com excesso de peso. Em pessoas com IMC de 35, por exemplo, o risco de mortalidade é aumentado por um fator de 2,5 em comparação com pessoas de peso normal. Para pessoas com sobrepeso de 40 anos, a expectativa de vida é de três a seis anos mais baixa do que para pessoas magras. Se for uma obesidade muito grave, o A expectativa de vida pode até ser reduzida em até 20 anos. É claro que nem todo quilo a mais tem efeitos tão devastadores que leva a uma série de doenças secundárias. De acordo com estudos, alguns quilos a mais nos quadris são ainda melhores para o corpo do que baixo peso, mas não deve exceder um certo nível.

Estar mais acima do peso geralmente também traz um menor resiliência física com ele mesmo. É mais rápido Esgotamento, falta de ar e suor. É claro que isso envolve um círculo vicioso, já que a falta de exercícios que geralmente resulta disso não neutraliza exatamente a obesidade. Pessoas obesas têm um risco significativamente aumentado de doenças cardiovasculares e, finalmente, morrer por causa disso. Devido ao peso corporal mais elevado, o coração tem de trabalhar mais para fornecer sangue suficiente a todo o corpo. Devido ao aumento da carga cardíaca, geralmente se desenvolve ao longo do tempo Insuficiência cardíaca (Insuficiência cardíaca), em que o coração não é mais capaz de fornecer sangue de maneira eficiente ao corpo.

Devido ao aumento do teor de gordura das pessoas afetadas, elas geralmente também sofrem de um arterioscleroseno qual se torna um Calcificação de vasos vem, pelo que seu diâmetro é reduzido, de modo que o Corpo mal abastecido com sangue pode ser. A aterosclerose vem, entre outras coisas aumento dos níveis de gordura no sangue especialmente porque o Níveis de colesterol aumentar. O chamado colesterol ruim, que colesterol LDL, então se instala nas paredes do vaso. O aumento do nível de colesterol também leva a um aumento da formação de cálculos biliaresque pode ser muito desconfortável em certas circunstâncias e que Aumenta o risco de câncer de vesícula biliar.

Uma doença quase inevitável em pessoas com sobrepeso é Doença do açúcar, diabetes mellitus tipo 2. Devido ao aumento da ingestão de carboidratos e açúcar, o pâncreas produz uma grande quantidade de insulina, o que deve diminuir naturalmente o nível de açúcar. Devido ao nível de insulina constantemente aumentado, o corpo desenvolve resistência ao hormônio em algum ponto. Isso significa que as células não respondem mais ao hormônio. Esta condição é atingida muito mais cedo em pessoas com sobrepeso do que em pessoas com peso normal.

A maioria das pessoas com sobrepeso também sofre de um aumento da pressão arterial, que também estressa e ataca o sistema cardiovascular. Isso definitivamente deve ser medicamentoso e, acima de tudo, através Mudanças no estilo de vida diminuíram tornar-se. No caso de pessoas com excesso de peso, resta mais água e mais sais no corpo, de modo que há um aumento do volume de fluido nos vasos sanguíneos e causa hipertensão. UMA pressão alta pode se tornar permanente prejudicial aos olhos e rins impacto.

Se todas as doenças mencionadas acima, ou seja, doença do açúcar, distúrbio do metabolismo de lipídeos e pressão alta, ocorrem juntamente com excesso de peso, isso é referido como síndrome metabólica. Todas essas doenças também contribuem para o desenvolvimento da arteriosclerose já mencionada. O risco de um ataque cardíaco e derrame é significativamente aumentado.

Na maioria dos casos, uma dieta que geralmente é muito rica em gordura também se desenvolve Fígado gordo. Outras doenças do fígado, como inflamação, são favorecidas pelo fígado gorduroso. Às vezes, um fígado gorduroso também pode se transformar em um Cirrose do fígado que está associado a um risco aumentado de câncer e no qual o trabalho do fígado é restringido.

Da mesma forma, a concentração de ácido úrico é frequentemente aumentada devido à desnutrição em pessoas obesas, fazendo com que Ataques de gota pode vir.

Também um assim chamado Síndrome de apnéia do sono ocorre mais do que a média em pessoas com sobrepeso.Isso se refere a breves pausas na respiração durante o sono. Na maioria dos casos, as pessoas afetadas não percebem, muitas vezes o parceiro percebe porque, por exemplo, o ronco para brevemente. As pausas na respiração reduzem o conteúdo de oxigênio no sangue. As pausas na respiração colocam o corpo sob estresse, então Aumento da pressão arterial, pulso e açúcar no sangue. São afetados pela síndrome da apnéia do sono frequentemente cansado durante o diaporque o sono não é repousante. A síndrome da apneia do sono ocorre com mais frequência em pessoas com sobrepeso, pois há mais almofadas de gordura na região da garganta que podem bloquear a região da garganta quando inaladas.

Uma dieta pouco saudável e a falta de exercícios levam à obesidade.

A coagulação do sangue também é influenciada pelo excesso de peso. Em pessoas com sobrepeso, aumenta a coagulação do sangue, o que aumenta o risco de trombose e embolia pulmonar. Estes são pequenos coágulos sanguíneos que obstruem os vasos sanguíneos. Isso é particularmente perigoso se, como em uma embolia pulmonar, um coágulo de sangue bloquear um vaso nos pulmões.

O risco de certos tipos de câncer também aumenta. Isso inclui câncer de mama e câncer cervical em mulheres. Uma das razões para isso são os níveis hormonais alterados em mulheres com sobrepeso. Mas o risco de câncer de cólon e de vesícula biliar também aumenta em homens e mulheres.

Obviamente, o aumento do peso corporal também coloca mais pressão sobre as articulações, de modo que o desgaste ocorre mais rapidamente, isto é, a osteoartrite. Freqüentemente, é feita uma tentativa de compensar o aumento do estresse nas articulações com desalinhamentos das pernas / pés e postura incorreta do corpo, de modo que a dor da osteoartrose só ocorre mais tarde. As articulações do joelho, quadril e tornozelo, bem como a coluna são particularmente afetadas.

Quase qualquer uma das consequências listadas pode ser reduzida novamente com a redução de peso ou a gravidade da doença pode ser minimizada. A expectativa de vida também aumenta novamente após uma perda de peso bem-sucedida.

Leia mais sobre isso em: Osteoartrite e obesidade

Consequências da obesidade em crianças e adolescentes

Cerca de 15% de todas as crianças na Alemanha estão acima do peso. Quanto mais as crianças estão acima do peso, mais provável é que a obesidade persista na idade adulta. Isso também depende se os pais também estão acima do peso. Crianças com excesso de peso têm um risco significativamente aumentado de diabetes mellitus tipo 2 em particular (Doença do açúcar) ficar doente. Coloquialmente, o diabetes mellitus tipo 2 também é conhecido como açúcar da velhice, porque geralmente só aparece em uma idade avançada. Entretanto, entretanto, muitas crianças e adolescentes com excesso de peso também sofrem de diabetes mellitus tipo 2. A doença é causada por um lado pelo excesso de peso, mas também pela falta de exercício que normalmente está associada a ele. O corpo não responde mais adequadamente ao hormônio hipoglicemiante, a insulina. A resistência à insulina pode levar a outro efeito além da doença do açúcar. Pode causar aumento dos níveis de testosterona em meninas, levando à masculinização (Virilização) traz consigo. Isso pode ser expresso, por exemplo, por uma voz mais profunda ou aumento da pilosidade. Também pode levar ao que é conhecido como síndrome do ovário policístico, que às vezes leva à infertilidade.

Leia mais sobre o tema: Diabetes em Crianças

Como os hormônios sexuais femininos, o estrogênio, são formados no tecido adiposo, entre outras coisas, as meninas obesas têm um início mais precoce da puberdade. A entrada anterior também se deve ao fato de que a puberdade começa com um determinado peso corporal. Esse peso corporal é logicamente alcançado mais cedo em crianças com excesso de peso, de modo que a puberdade começa mais cedo. Devido ao nível de hormônio alterado em comparação com crianças de peso normal, muitas vezes há distúrbios no ciclo. Por exemplo, os períodos menstruais são mais frequentes ou irregulares. O estrogênio não é encontrado apenas no corpo feminino, os meninos também produzem estrogênio, assim como as meninas têm testosterona. Assim, em meninos com sobrepeso, também há uma maior produção de estrogênio no tecido adiposo, o que causa uma pega no seio (Ginecomastia) pode treinar.

Também formado no tecido adiposo, entre outras coisas, é o hormônio IGF (Fator de crescimento semelhante à insulina), que é um hormônio do crescimento. Devido ao aumento da produção em crianças com sobrepeso, ocorre um crescimento mais rápido em comprimento e maturidade esquelética prematura. O rápido crescimento faz com que o tecido conjuntivo da pele se rasgue, de modo que os jovens costumam ter muitas das chamadas estrias.

Mesmo na infância, crianças muito acima do peso já podem usar articulações. Crianças com sobrepeso desenvolvem pés abertos e planos, bem como joelhos ou pernas tortas com mais frequência do que crianças com peso normal. Geralmente surgem como compensação pelo aumento do peso corporal. Adolescentes com excesso de peso entre 10 e 14 anos apresentam risco aumentado de doença da cabeça do fêmur, conhecida como epifiseólise capitits femoral, na qual a cabeça do fêmur escorrega. A doença acarreta o risco de que a cabeça femoral não possa mais ser nutrida pelos vasos sanguíneos e morra.

Crianças com excesso de peso geralmente sofrem mais psicologicamente do que adultos com excesso de peso. Sua auto-estima costuma ser mais baixa e não é incomum o desenvolvimento de depressão. Em geral, pessoas com sobrepeso apresentam uma taxa elevada de transtornos de ansiedade e depressão.

Consequências da obesidade na velhice

Como regra, conforme as pessoas envelhecem, as pessoas obesas sofrem de vários doenças crônicas. Eles são então chamados de pacientes multimórbidos (Pessoas com múltiplas doenças) com uma variedade de medicamentos para tomar regularmente. Muitas pessoas com sobrepeso sofrem de ambos Enjoo do açúcar, 1 pressão alta, aumento dos níveis de lipídios no sangue (uma síndrome metabólica) e, consequentemente, também em um arteriosclerose, isto é, uma calcificação dos vasos. A calcificação dos vasos do coração também é Causa da doença arterial coronariana (CHD) As artérias coronárias que fornecem sangue ao coração para que ele funcione adequadamente são estreitadas. Como resultado do estreitamento, chega a algum ponto falta de ar e em parte também Dor no peito. Esses sintomas são chamados, que geralmente ocorrem sob estresse físico ou psicológico, porque o corpo precisa de mais oxigênio do que Angina de peito. Em casos extremos, os pacientes com DAC grave podem ter um ataque cardíaco. Obviamente, a aterosclerose não é apenas perceptível no coração, os vasos do cérebro também se calcificam e podem levar a um derrame.

A mobilidade dos idosos com sobrepeso é significativamente restrita em comparação com os da mesma idade e peso normal, pois as articulações estão muito mais desgastadas e causam dor. Freqüentemente, o joelho e a articulação do quadril não são mais a articulação natural, mas já se tornaram uma devido ao desgaste excessivo junta artificial usava. Isso geralmente acontece mais cedo em pessoas com excesso de peso do que em pessoas com peso normal.

Consequências da obesidade para a sociedade

Quase metade da população da Alemanha está acima do peso. Isso aumentou significativamente nos últimos anos. Uma das razões para isso é a rápida disponibilidade de alimentos não saudáveis sob a forma de restaurantes de comida rápida e refeições congeladas. Quando falamos sobre as consequências do excesso de peso para a sociedade, isso significa acima de tudo encargos financeiros significava. Pessoas obesas têm que ir ao médico com mais frequência por causa das doenças secundárias que surgem, e isso coloca um fardo correspondente no sistema de saúde.

Estudos de um economista de saúde de Hamburgo, Alexander Konnopka, mostraram que cerca de 36.600 pessoas morrem como resultado de sua obesidade. O número é semelhante ao número de fumantes que morrem de doenças como resultado do consumo de nicotina. Pessoas obesas na Alemanha geram custos de 4,85 bilhões de euros por ano no sistema de saúde. O governo federal anunciou que Os obesos são responsáveis por cerca de um terço dos gastos do sistema de saúde estão. Além disso, deve-se levar em conta que as pessoas com excesso de peso costumam deixar o mercado de trabalho mais cedo devido às doenças secundárias e, portanto, não pagam mais para os fundos de saúde e de pensões. Em média, uma pessoa com excesso de peso custa 25% mais do que uma pessoa com peso normal. No entanto, isso é parcialmente compensado pela expectativa de vida geralmente mais baixa de alguns anos.

Outras informações

Mais distante em formação sobre o assunto da obesidade pode ser encontrada aqui: